Was verstehen wir unter ganzheitlicher Gesundheit?

Wer ein glückliches, energievolles und erfolgreiches Leben führen möchte, kommt heute an einer ganzheitlichen orientierten Betrachtung der Gesundheit nicht vorbei. Unser Wellness-Kompass Newsletter soll Ihnen in Zukunft, ähnlich wie ein Kompass, die verschiedenen ganzheitlichen Möglichkeiten, Wege und Strategien aufzeigen, wie Sie sich gesund, fit und wohl fühlen können.

Mit unserem Wellness-Kompass Newsletter möchten wir Sie motivieren und Denkanstösse geben, so dass Sie Spaß haben bestimmte gesundheitliche Verhaltensweisen zu übernehmen. Außerdem möchten wir Sie unterstützen, Ihr Selbstverantwortungsbewusstsein in bezug auf Ihre Gesundheit zu stärken. Die dafür nötige Kompetenz und Hilfestellung erhalten Sie von uns durch den Newsletter oder persönliches Coaching.

Zu Beginn der Serie, möchten wir Ihnen näher bringen, was ganzheitliche Gesundheit und Wellness bedeutet.
Gesundheit lässt sich nicht definieren, sondern nur an seinen Wesensmerkmalen beschreiben. Jeder Mensch hat im Prinzip eine andere Vorstellung, was Gesundheit für ihn bedeutet.

Es gibt drei Kriterien, die ausschlaggebend sind, um Gesundheit zu bestimmen:
1. Wie oben erwähnt, ist Gesundheit, das Gegenteil von Krankheit.
2. Ein gesunder Mensch fühlt ein gewisses Wohlbefinden.
3. Ein gesunder Mensch weist eine gewisse Leistungsfähigkeit auf.

Gesundheit ist der Zustand, in dem sich Lebewesen befinden, wenn alle Organe ungestört arbeiten und zur Erhaltung des ganzen Wesens zusammen wirken. Dazu ist ein umfangreiches, in sich verflochtenes Regulationssystem notwendig. Die Erhaltung dieses Regulationssystem ist Voraussetzung für den Erhalt bzw. die Wiederherstellung der Gesundheit.
Schon 1946 legte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine positiv und ganzheitlich orientierte Definition über Gesundheit fest. Sie lautet:
„Gesundheit ist der Zustand eines vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Beschwerden und Krankheit.”
Als Physiotherapeuten sehen wir für die zukünftige gesellschaftliche Entwicklung eine
wichtige Aufgabe, nämlich die einer ganzheitlich orientierten Gesundheitsförderung.
Deshalb verstehen wir uns als Wegbegleiter für Menschen, die eine ganzheitliche Gesundheit und dadurch eine, für sie, optimale Lebensqualität anstreben.
Unter ganzheitlich orientierter Gesundheitsförderung in Anlehnung an die obige WHO Definition verstehen wir:
• Auf der körperlichen Ebene die Behandlung von Muskeln, Gelenken, Organen, Haltung, Statik, unter Berücksichtigung einer spez. Bewegungs- und Trainingstherapie.
• Auf der psychischen Ebene spielen die Faktoren wie, Werte, Gewohnheiten, Gefühle bzw. Emotionen und Verhaltens- bzw. Lebensstilveränderungen eine wichtige Rolle.
• Auf der sozialen bzw. ökologischen Ebene beachten wir die möglicherweise negativen Einflüsse der persönlichen Umgebung genauso, wie gesunde Ernährung, Entgiftung bzw. Übersäuerung des Körpers und einen dazugehörigen funktionierenden Stoffwechsel.
• Auf der elektromagnetischen Ebene zielen wir in unseren ganzheitlich orientierten Behandlungen auf eine Erhöhung des körperlichen Energiespiegels. Faktoren, wie Meridianmassagen, Akupressur und Kinesiologie kommen zum Einsatz.

Es ist noch gar nicht so lange her, dass die Gesundheit als eine rein körperliche Angelegenheit betrachtet wurde. Mittlerweile wird auch über die Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist gesprochen und über die Rolle der geistigen Einstellung zur Gesundheit. Können Sie sich überhaupt im Geiste vorstellen wieder gesund zu sein?

Die Macht der positiven Gedanken, also eine positive Einstellung zu Ihrem Körper, Ihrer eigenen Individualität und Wertschätzung, spielt eine wichtige Rolle bei der Besserung Ihrer Beschwerden.

Die Entscheidung, wie “krank” oder wie “gesund” Sie sind, hängt von Ihnen und Ihrer geistigen Einstellung dazu ab.

*Die Verantwortung für Ihre Gesundheit beginnt bei Ihnen also selbst.
*Aber oft glauben wir, die Gesundheit muss automatisch funktionieren.
“Dank” Krankenversicherung, Lohnfortzahlung und sozialem Netz stellt eine Krankheit heutzutage keine existentielle Bedrohung mehr dar. Dementsprechend unverantwortlich wird mit der Gesundheit umgegangen.

Z. B.: Die Tablette für den Kopfschmerz schaltet den Schmerz aus. Die Tablette für die Verdauung räumt den Magen auf, usw.. Natürlich wissen wir, dass der Körper nicht auf Knopfdruck funktioniert.

Doch die persönliche Gesundheit wird nur allzu häufig dem Erfolg bzw. der Karriere geopfert.

Mehr Infos und Bezugsquellen bei Alexander Reichl info@vital-zentrum.de

Dies ist ein Blog vom Vital-Zentrum Alexander Reichl, Praxis für Krankengymnastik, Kinesiologie, Kinesiolgieseminare, Vertrieb und Marketing von Bioaktivstoff-Konzentraten.