Reine Ätherische Öle von doTerra günstiger beziehen!

 

Nach dem letzten Blogartikel mit dem Thema “Warum verwende ich ätherische Öle von doTerra in meiner Praxis?”
haben wir viel positives Feedback bekommen. Unter anderem wurden wir gefragt, wie und wo man die wohlriechenden ätherischen Öle beziehen kann.

Hier nun eine einfache Vorgehensweise: 

Sie melden sich auf der doTerra Seite von Susanne Helmer oder bei uns an und können dann sofort 25 % sparen bei Ihrem Einkauf.

  • Also Sie beziehen die Produkte zum Einkaufspreis (25% Rabatt) als registrierter Berater. Sie können aber auch die zweite Möglichkeit wählen und sich als Vorteilskunde zu registrieren. Dann ist keine monatliche Bestellung erforderlich
  • Als registrierter Berater haben Sie die Möglichkeit, 10-30% Ihrer Gesamtbestellung in Form von GRATIS Treuepunkten zu erhalten, wenn die Bestellung über 100 PV (Punktevolumen) beträgt
  • Sie haben außerdem die Möglichkeit von doTerra s ein gratis Produkt des Monats zu erhalten, wenn man über 125 Punkte bestellt.
  • Keine Verpflichtung zum Vertrieb oder Mindestabnahmemengen. Einfach bestellen wieviel und wie oft Sie möchten
  • Als registrierter doTerra Berater haben Sie die Möglichkeit Provisionen und Bonis von Ihren Empfehlungen dazu zu verdienen
  • Werden Sie ein Teil von unserem doTerra Team und profitieren Sie durch kostenlose online Webinare auf Deutsch
  • Das ist die beste Möglichkeit doTerra Produkte zu kaufen!
  • Gerne unterstützen wir Sie bei Ihrer Bestellung. Rufen Sie uns einfach an: 09181/22166 oder 01785646955 bei Susanne Helmer

Was ist eine Registrierungsbestellung? Eine Registrierungsbestellung ist die erste Bestellung, die ein neuer Berater oder Vorteilskunde bei der Registrierung bei doTerra aufgibt. Sie enthält auch das Einführungspaket (=Enrollment Kit).  PV-Punkte (personal Volumen Punkte) sind nicht mit den Bestellkosten gleichwertig. Vor Absendung der Registierungsbestellung sollte der neue Berater sich vergewissern, dass die Bestellung 100 PV oder mehr hat.
Ein Registrierungs-Set (Enrollment Kit) kann für die Promotion qualifizieren, wenn es mindestens 100 PV oder mehr hat.

Wie Sie mit doTerra verdienen können:
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Warum verwende ich ätherische Öle von doTerra?

Warum verwende ich ätherische Öle von doTerra?

Ätherätherische Öleische Öle verwende ich in meiner Arbeit als Coach und Kinesiologe sehr gerne, um z.B. die emotionalen Zustände der Klienten noch besser zu bearbeiten und zu lösen. Denn Düfte gehen über die Nase direkt in das limbische System des Gehirns, wo das emotionale Zentrum sitzt. Nachfolgend noch mehr Infos darüber, wie ätherische Öle von doTerra wirken:

Der eingeatmete Duft gelangt durch die Nase auf unsere Riechschleimhaut (etwa in Höhe der Augen). Dort sitzen etwa 10 Millionen Riechnervenzellen. Das geniale ist, jede Riechzelle ist auf einen speziellen Duftstoff spezialisiert. Die Riechzellen tragen ein Büschel von kleinen Härchen, die oben Rezeptoren tragen. Am Rezeptor der Riechzelle angekommen, löst der Duftstoff in der Zelle einen elektrischen Impuls aus. Dieser wird im Inneren der Zelle um das bis zu 1000 fache verstärkt und über lange Fortsätze der Riechzellen so genannten Axone, ans Gehirn weitergeleitet. Die Nase ist das einzige Sinnesorgan, das seine Impulse direkt ins Gehirn leitet, ohne dass andere Nervenzellen dazwischen geschaltet sind. Die Fortsätze der Riechsinnesnerven führen durch das Siebbein direkt in den Riechkolben. Aus den Riechkolben werden Nervenimpulse weitergeleitet ins Riechhirn, dort werden sie verrechnet, gebündelt und weiter geschickt.

Einer der Informationswege führt von dort direkt zum Sitz der Emotionen, ins Limbische System. Hier wird sofort über die eintreffende Duftinformation ein Gefühl erzeugt. Je nach Geruch kann es Freude, Liebe, Angst, Ekel oder ein Wohlgefühl erzeugen. Dieses geschieht unkontrolliert, wir können es nicht beeinflussen, denn wenn wir den Duft riechen können, ist er schon in unserem Gehirn angekommen und hat etwas bewirkt. Er hat uns vielleicht an etwas erinnert, Freude oder Angst ausgelöst. Wir können Düfte nicht kontrollieren. Augen und Ohren kann man für längere Zeit zuhalten, aber nicht die Nase. Parallel zu dieser unterbewussten Verarbeitung der Information dringen die Düfte auch in unser Bewusstsein vor. weiterlesen

Wenn die Schmerzen im Kopf unerträglich werden

KopfschmerzenMein neues Buch zeigt ganzheitliche Wege zur Selbsthilfe gegen Schmerzen, vor allem Kopfschmerzen, die Volkskrankheit Nr. 1: 

Der Kopfschmerz ist kaum auszuhalten – es hämmert und dröhnt im Kopf. An Arbeit ist nicht mehr zu denken. Der Griff zur Tablette – der letzte Ausweg. Leider viel zu oft, denn alleine in Deutschland, greifen über 34 Millionen Menschen in den letzten Monaten ein- oder sogar mehrmals zu Kopfschmerztabletten, wie eine Studie zeigt. Wobei Kopfschmerzmittel nie die Ursachen bekämpfen, sondern immer nur die unmittelbaren Schmerzen. Es ist also ein wunderbares Geschäftsmodell für die Pharmaunternehmen. Dass es auch andere und ganzheitliche Wege zur Behandlung von Kopfschmerzen gibt, zeigt mein neues Buch, in welchem ich meine langjährigen Erfahrungen einfließen hab lassen.  Das Buch mit dem Titel “Mit der Macht der 4 Schritte Kopfschmerzen besiegen” zeigt den effektiven Weg auf, auch ohne Medikamente Kopfschmerzen bzw. Schmerzen für immer loszuwerden, oder zumindest massiv zu reduzieren. Wer von lästigen Schmerzschüben betroffen ist, wird mein Buch gegen Kopfschmerz als wahre Fundgrube empfinden. Vor allem, da alle Schritte und Übungen ohne viel Aufwand im täglichen Alltag integriert werden können. Hier eine Leseprobe  bzw. Blick ins Buch

Ergänzend dazu gibt es auf der Homepage einen bislang einzigartigen Online-Selbsthilfekurs mit Videounterstützung zum Thema Kopfschmerzen selbst behandeln https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen

Auch MDR Aktuell  hat über diese sehr sensible Methode zur Selbstbehandlung von Kopfschmerzen ohne Nebenwirkungen berichtet.  Das Konzept der Methode in Buch und Online-Kurs:

– ganzheitlicher Ansatz aus Änderung der Ernährung, Bewegung, des Denken und der Energie

– kurze, 5- bis 10-minütige Trainingsprogramme ohne Sportgeräte oder Studio

– Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Selbsthilfe in Form eines Videokurses   https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen

– einfache Integration aller Übungen in den Alltag

Seit mehr als 37 Jahren leite ich meine Physiotherapiepraxis in Neumarkt in der Oberpfalz https://www.vital-zentrum.de und habe im neuen Buch und unterstützend dazu im online Kurs all meine langjährigen Erfahrungen eingebracht. weiterlesen

Was haben die Wetterkapriolen mit unserer Aura zu tun?

Was haben die Wetterkapriolen mit der Sonne und unserer menschlichen Aura zu tun?

Unsere menschliche Aura in Verbindung mit WirbelstürmeAus aktuellen Anlass, Wirbelstürme, Unwetter und Erdbeben habe ich ein Bedürfnis darüber zu schreiben, was dies alles mit unserer menschlichen Aura zu tun hat. Folgende Frage stellt sich, was kann man tun, um nicht nur hilflos zuzusehen oder alles hinzunehmen, was um uns geschieht? Denn wir, vom Vital-Zentrum Neumarkt, sind immer bestrebt, dass die Menschen, die bei uns sind, sich gesund, vital und leistungsfähig fühlen.

Unsere Sonne erhöht ihr energetisches Potenzial und tritt in eine Phase größerer Unbeständigkeit ein, in der vermehrt Sonneneruptionen und magnetische Stürme auftreten. Mit einer gesteigerten Sonnenaktivität dieser Art gehen auch intensive Wetter-Anomalien sowie ein vermehrtes Auftreten von Erdbeben und vulkanischer Aktivität einher. Einerseits werden diese Phänomene für viele Menschen sehr reale Probleme mit sich bringen, was evtl. auch die Gesundheit oder die Telekommunikation und natürlich das Wetter betrifft. Zweifellos erleben sich viele Menschen im Augenblick als scheinbar grundlos gereizt oder unkonzentriert. Auch Schlafstörungen sind eine häufige Nebenwirkung dieser Veränderung in der Sonnenaktivität.  Mit dem gesteigerten Fluss dieser solaren Energien wird die Unbeständigkeit und Unsicherheit der materiellen Welt und auch der mentalen und emotionalen Welten wachsen. Irrationales und impulsives Verhalten werden zunehmen. Während erhöhter Aktivitätszyklen der Sonne werden auch Beeinträchtigungen der kognitiven Fähigkeiten und des Gedächtnisses bzw. der Konzentration auftreten, wie schon oben beschrieben. Andererseits beinhaltet diese Sonnenaktivität aber auch ein enormes evolutionäres Potenzial, auf das wir nun näher eingehen möchten.

Die Sonne hat, ähnlich wie der Mensch, einen ätherischen Körper. Dieser ätherische Körper der Sonne reicht Millionen Kilometer weiter in den Weltraum hinaus als die physischen Grenzen der Sonne. Die Erde befindet sich innerhalb dieses Aurafeldes der ätherischen Sonne. Und so wie die Sonneneruptionen und der Sonnenwind, die geladene Teilchen in die Erdatmosphäre schicken, wirken sie physikalisch auf uns. Tatsächlich bilden gerade jene geladenen Partikel von der Sonne, die in der materiellen Dimension eine Herausforderung für viele darstellen, eine wertvolle Nahrung für unseren ätherischen Körper. weiterlesen

Russische Heilweisen für eine gesunde Wirbelsäule

Russische Heilweisen für eine schmerzfreie Wirbelsäule

russische HeilweisenGanztagesseminar über russische Heilweisen kombiniert mit Kinesiologie für eine schmerzfreie Wirbelsäule. Viele Menschen leiden unter Schmerzen der Wirbelsäule. Dies geht zumeist mit einem Beckenschiefstand und einer scheinbaren Beinlängendifferenz einher. Physisch sind die Beine in den allermeisten Fällen gleich lang. Eine dauerhafte Lösung der Probleme ist bei den betroffenen oft nicht in Sicht. Eine Lösung der Schmerzen kann auf der Basis einer noch relativ unbekannten Therapie nach den russischen Heilweisen erfolgen.

Kinesiologie in Verbindung mit russische Heilweisen ist eine wundersam sanfte Methode, um versteckte Blockaden im menschlichen Körper aufzuspüren und durch bestimmte einfache Techniken die Lebensenergie wieder zum Laufen zu bringen und Blockaden gezielt zu lösen. Muskeltests geben Aufschluss darüber, wo eine Stauung oder Störung des Energieflusses im Körper vorliegt. So können Lebensmittel-Unverträglichkeiten aufgespürt werden ebenso wie Allergien und auch emotionale Stressfaktoren. “Kinesiologie und russische Heilweisen können Dinge, die man kaum für möglich hält, wenn man es nicht am eigenen Körper erfährt und erfühlt. Es ist aber vor allem eine sehr schnelle Methode und zeigt meist unmittelbare Resultate in der Verbesserung der Befindlichkeit des Patienten”, so Alexander Reichl.

Deshalb gebe ich als Kinesiologie-Experte  im Vital-Zentrum in Neumarkt in der Oberpfalz am 22. Oktober 2017 ein besonderes Ganztages-Seminar für die geistige, energetische Wirbelsäulenaufrichtung auf der Basis der russische Heilweisen. Auf https://www.vital-zentrum.de/seminare/spirituelle-kinesiologie finden sich zu diesem und weiteren Themenbereichen der spirituellen Kinesiologie Informationen und Anregungen.

Seit nunmehr über 40 Jahren bin ich als Physiotherapeut tätig. Als Physiotherapeut und Kinesiologe weiß ich um das Zusammenspiel von Muskeln, Energiebahnen und Wohlbefinden. Das Seminar am 22.Oktober 2017 widmet sich ganz der Wirbelsäulenbehandlung nach den russischen Heilweisen. Gern gebe ich die von mir erprobten Methoden und Techniken der russische Heilweisen an meine Seminarteilnehmer weiter.

Inhalte des Intensiv-Seminars sind laut Vorankündigung auf https://www.vital-zentrum.de unter Anderem die sieben Voraussetzungen zur Heilung und spirituelle Übungen für die Wirbelsäule. weiterlesen

Kopfschmerz adé – Neues Buch gegen Kopfschmerz

Buch gegen KopfschmerzBuch gegen Kopfschmerz: Mit der Macht der “4 Schritte” Kopfschmerzen besiegen

Mit meinem Buch gegen Kopfschmerz “Mit der Macht der ‘4 Schritte’ Kopfschmerzen besiegen” zeige ich als Physiotherapeut und Kinesiologe einen effektiven Weg auf, ohne Medikamente Kopfschmerzen loszuwerden. Ergänzend dazu habe ich einen einzigartigen Online-Selbsthilfekurs mit Videounterstützung zum Thema Kopfschmerzen ausgearbeitet. https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen . In ausführlicher Weise beschreibe ich darin, wie das im Buch geschriebene, mit Videos noch näher erläutert wird. Diese Kombination ist einmalig und im therapeutischen Bereich ganz neu. In einem kurzen kostenlosen Webinar werden die 4 Schritte noch näher beleuchtet. Hier geht es zur Webinaranmeldung.

Wichtig zu verstehen ist aber, dass das Buch und der Videokurs keine therapeutische Behandlung ersetzt, sondern eine Selbsthilfe für zuhause unterstützen soll.

Mit Erfahrung gegen Kopfschmerzen

Dank meiner mehr als 40-jährigen Erfahrungen habe ich als Physiotherapeut in Neumarkt in der Oberpfalz eine Methode entwickelt, wie sich Kopfschmerzen ganz ohne Medikamente besiegen lassen. In meinem Buch “Mit der Macht der ‘4 Schritte’ Kopfschmerzen besiegen” zeige ich einen ganzheitlichen Weg auf, sich vollkommen chemiefrei von lästigen Schmerzattacken im Kopf zu befreien. Jeder, der schon einmal mit Kopfschmerzen in Berührung kam oder diese sogar in regelmäßigen Schüben ertragen muss, weiß, wie sehr der Alltag darunter leidet. Meine Meinung ist: “Die Konzentrationsfähigkeit wird ausgeschaltet, dass Schmerzlevel wandert von einem Höhepunkt zum nächsten. Nichts funktioniert mehr in Alltag oder Beruf, solange der Schmerz einen gnadenlos im Würgegriff hält. Aber man glaubt kaum, wie sehr kleine Änderungen im Alltag diesen Teufelskreis durchbrechen können – genau das beweist die Macht der vier Schritte.”

Die Macht der 4 Schritte – gegen Kopfschmerzen!

Wer von lästigen Schmerzschüben betroffen ist, wird mein Buch gegen Kopfschmerz als wahre Fundgrube empfinden. Vor allem, da alle Schritte und Übungen ohne viel Aufwand im täglichen Alltag integriert werden können. Im ersten Schritt zeige ich auf, wie machtvoll die richtige Denkweise bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen ist. weiterlesen

Leseprobe: Buch gegen Kopfschmerz

Buch gegen KopfschmerzHier ein kleiner Einblick in mein Buch gegen Kopfschmerz: Mit der Macht der “4 Schritte” Kopfschmerzen besiegen

Als sogenannter Schmerzquerdenker habe ich dieses Buch gegen Kopfschmerz geschrieben, um vielen verzweifelten Menschen eine Hilfe zu geben im Kampf gegen Kopfschmerzen.  “Mit der Macht der ‘4 Schritte’ Kopfschmerzen besiegen” lautet das Buch von Alexander Reichl. Es ist ab sofort im Buchhandel und unter Amazon erhältlich ist.

Ich zeige im Buch gegen Kopfschmerz auf, wie man aus dem Teufelskreis Kopfschmerzen-Tabletten-Kopfschmerzen, der letztendlich zu Abhängigkeit und Nebenwirkungen führt, herauskommen kann. Ich setze bei meinen “4 Schritten” oder Säulen auf die Macht des Geistes, die Macht der Energiesteigerung, die Macht der Ernährung und die Macht der Bewegung. Nachfolgend ein kleiner Auszug aus dem Buch.

Vorwort: 

Es hämmert und dröhnt im Kopf – es ist kaum auszuhalten. Konzentration auf die Arbeit – Fehlanzeige. Der Griff zur Tablette – in Deutschland, fast schon Routine. Kopfschmerzen zählen zu den großen Volkskrankheiten in Deutschland: zwei von drei Erwachsenen leiden regelmäßig darunter. Jetzt gibt es von Alexander Reichl, Physiotherapeut und Leiter des Vital-Zentrums in Neumarkt, endlich ein Online Programm, namens CellBalance, um starke chronische Kopfschmerzen schnell zu besiegen. Und dies alles ohne Nebenwirkungen und auf natürlichen Wegen. In diesem Buch geht es um die Macht der „4 Schritte“ – nämlich die Macht der Denkweise, der Energiesteigerung, der richtigen Ernährung und Bewegung. Aufgezeigt werden Möglich­keiten, um Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen bzw. Ruhe im Kopf wiederherzustellen.

Kopfschmerzen – wer kennt sie nicht?

Oft ist es ein ständiges Ziehen, Pochen oder Hämmern im Kopf und Kopfschmerzen können extrem unangenehm im Alltag werden bis hin zu Lähmung jeglicher Aktivitäten, wenn es sich um Migräne handelt. Als häufigste Ursache gelten Spannungskopfschmerzen und Migräne.

Um Kopfschmerzen wirklich in den Griff zu bekommen habe ich herausgefunden, dass es 7 wesentliche Voraussetzungen für eine erfolgreiche Gesundung bzw. weiterlesen

Eigene Leidensgeschichte als Initialzündung für ein Kopfschmerzbuch

Alexander Reichl über sein Kopfschmerzbuch zur Überwindung eigener Kopfschmerzen mit der Macht der “4 Schritte”

KopfschmerzbuchPressemitteilung, Neumarkt (pts005/07.07.2017/07:25) –Das Vital-Zentrum Neumarkt informiert über ein neues Anti – Kopfschmerzbuch:

Der Griff zur Tablette – in Deutschland, fast schon Routine. Kopfschmerzen zählen zu den großen Volkskrankheiten in Deutschland: Zwei von drei Erwachsenen leiden regelmäßig darunter. Jetzt gibt es von Alexander Reichl, Physiotherapeut und Leiter des Vital-Zentrums in Neumarkt in der Oberpfalz, ein Anti Kopfschmerzbuch zur Selbsthilfe, um starke Kopfschmerzen schnell und möglichst ohne Tabletten zu besiegen. Und dies alles ohne Nebenwirkungen und auf natürlichen Wegen.

Fürchterliche Kopfschmerzen und Nackenverspannungen waren auch vor über 20 Jahren der Auslöser für eine intensive Beschäftigung mit dem Volksleiden Kopfschmerz: Der Physiotherapeut und Kinesiologe Alexander Reichl berichtet über sein eigenes Leiden und seine Erkenntnisse im Kampf mit der Qual im Kopf in seinem neuen Kopfschmerzbuch “Mit der Macht der ‘4 Schritte’ Kopfschmerzen besiegen: Endlich wieder ohne Kopfschmerzen den Alltag genießen”. Die gerade neu erschienene Publikation ist im Buchhandel und bei Amazon erhältlich: http://amzn.to/2thpznl

Alexander Reichl hat mehr als 40 Jahre Erfahrung als Physiotherapeut im Umgang mit Kopfschmerz-Patienten. Er leitet schon seit vielen Jahren ein Therapiezentrum in Neumarkt in der Oberpfalz. Aus seinen Erfahrungen heraus, ist das Kopfschmerzbuch entstanden. Es wurde zusätzlich gerade ein Online-Kurs für alle Betroffenen entwickelt: https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen

Alexander Reichl: “Vor über 20 Jahren hatte ich selbst fürchterliche Kopf- und Nackenschmerzen. Die Diagnose lautete damals: Spinalkanal-Einengung in der Halswirbelsäule. Jegliche Anstrengung und körperliche Belastung löste bei mir stechenden Kopfschmerz aus, so dass ich fast meinen Beruf als Physiotherapeut nicht mehr ausüben konnte. Wer sich damit auskennt, weiß, dass die Schulmedizin als Mittel der Wahl bis heute nur eine Operation in der Halswirbelsäule kennt. Die Schmerzen waren wirklich heftig und ich hatte keine wirkliche Besserung in Sicht. Durch die dauernden Kopfschmerzen war ich auch psychisch gesehen am Boden. weiterlesen

Hintergründe zum neuen online Kurs “CellBalance” gegen die Volkskrankheit Kopfschmerz

Volkskrankheit KopfschmerzHintergründe zum neuen online Kurs CellBalance.

Jeden Monat suchen über 40.000 Menschen über die Suchmaschine Google Hilfe gegen die Volkskrankheit Kopfschmerz. Bei den Inhalten gibt es viele Tipps, YouTube Filme und Angebote, teils von Pharmafirmen und Therapeuten. Sie alle haben auf ihre Art nützliche Behandlungsvorschläge gegen Kopfschmerzen parat. Selbst das Buchangebot über die Volkskrankheit Kopfschmerz ist fast unüberschaubar.

Jeder Anbieter hat seine Berechtigung, arbeitet aber immer von seiner Sichtweise aus. Doch wir Menschen sind nun mal verschieden, so dass es bis jetzt noch kein Behandlungsangebot gibt, dass für alle Betroffenen helfen kann. Selbst die sogenannten multimodalen Behandlungsansätze von Schmerzkliniken oder -Ambulanzen kommen an ihre Grenzen. Es ist aber richtig, dass ein Betroffener größere Erfolge hat, wenn er den multimodalen Weg geht, als wenn er nur mal allein ein Entspannungstraining versucht, oder Yogaübungen macht, oder die Ernährung umstellt, usw..

Warum also ein online Kurs gegen die Volkskrankheit Kopfschmerz?

In meiner Physiotheraphie Praxis erlebe ich tagtäglich, dass viele Patienten vom Arzt kein Behandlungsrezept mehr verordnet bekommen. Der Grund ist das ausgeschöpfte Budget. Für solche Patienten ist dieses Kopfschmerzfrei Programm geschrieben, so dass sie zuhause Hilfen zur Selbsthilfe benützen können.

Das vorliegende online Programm von mir hat auch einen multimodalen Ansatz, diesen aber nur als Basis. Meine langjährige Praxis als Physiotherapeut hat mich gelehrt, dass es neben dem Ansatz, nämlich die Ursachen von Kopfschmerzen herauszufinden auch Voraussetzungen gegeben sein müssen, dass solche Schmerzen überhaupt in den Griff zu bekommen. Darüber mehr im kostenlosen e-Book “7 Voraussetzungen, um Kopfschmerzen zu besiegen”.

Warum funktionieren die Inhalte des online Programms CellBalance gegen Kopfschmerzen?

Weiterhin sollte man den multimodalen Ansatz nicht so verstehen, dass die einzelnen Ebenen (es sind deren 4) nacheinander abgearbeitet werden, wie es oft in den Schmerzambulanzen der Fall ist. Sie sollten alle gleichzeitig zur selben Zeit angewendet werden. Das ist das neue und ungewöhnliche daran. weiterlesen

Günstigster Online-Selbsthilfe-Kurs im Kampf gegen Kopfschmerzen

Schläfen Kopfschmerzen Physiotherapeut Alexander Reichl bietet Online-Kurs gegen Kopfschmerzen – mit Geld-zurück-Garantie

Kopfschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der schon fast jeder einmal gelitten hat. Die Ursachen sind meist unklar und liegen nicht selten im psychosomatischen Bereich. Der Griff zur Schmerztablette schafft zwar Erleichterung, doch diese erkauft sich der Patient mit Nebenwirkungen. Der Physiotherapeut und Kinesiologe Alexander Reichl behandelt seit 40 Jahren in seiner Praxis in Neumarkt in der Oberpfalz Patienten mit Kopfschmerzen.

Dabei hat er einen ganzheitlichen holistischen Ansatz. Reichl behandelt nicht nur die Kopfschmerzen als Symptom, sondern sieht immer den ganzen Menschen. Seine langjährige Erfahrung hat Herr Reichl nun neu in seinem Online-Kurs konzentriert. Damit möchte er vielen Menschen die Möglichkeit bieten, zu einem sehr günstigen Preis von seinen Erfahrungen zu profitieren. Von der Wirkungsweise des Kurses ist Alexander Reichl überzeugt, denn der Physiotherapeut gibt auf seinen Online-Kurs gegen Kopfschmerzen – volle 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen

Der Online-Kurs spart dem Klienten aber nicht nur Geld, sondern auch viel Zeit. Dieser kann sich mit dem Thema befassen, wann immer er will und so oft er will. Der Online-Kurs ist wie ein Privattherapeut, der immer für einen da ist.

Das günstige Online-4-Schritte-Selbsthilfe-System gegen Kopfschmerzen, baut auf vier Säulen auf:

1. Die richtige Denkweise: Kopfschmerzen entstehen oft durch negative Gedanken und Affirmationen. Der Kurs zeigt den Interessenten, wie er die Kraft seines Unterbewusstseins einsetzen kann. Alexander Reichl arbeitet gezielt mit Affirmationen, um die Motivation zu steigern.

2. Die richtige Energie: Einzigartig ist der “Energy-Prozess”. Dadurch hält der Teilnehmer seine Energy auf einem hohen Niveau. Sehr viele Menschen fühlen sich oft müde und abgeschlagen. Durch den Energy-Prozess fühlt man sich wieder fit und vital und läßt die Schmerzen hinter sich.

3. Die richtige Ernährung: Der Teilnehmer lernt, sich richtig zu ernähren. Er lernt Nahrungsmittel kennen, die ihm bei einer Kopfschmerzattacke Erleichterung bringen können. Das Ernährungskonzept besteht aus vielen schmackhaften Rezepten. weiterlesen

Neuer Trend gegen Kopfschmerzen: Immer mehr Menschen suchen Hilfe über Online Kurs

Online Kurs gegen KopfschmerzenPressemeldung: Therapeut und Kinesiologe Alexander Reichl mit neuen Online Kurs zur Behandlung von Kopfschmerzen

Neumarkt in der Oberpfalz  – Viele Menschen nutzen das Internet nur zur Unterhaltung oder zur schnellen Informationsvermittlung. Was mit dem neuen Medium möglich ist, zeigt Alexander Reichl. Er hat einen Online Kurs zur Behandlung von Kopfschmerzen in Verbindung mit Viedeosprechstunden und Coaching entwickelt. Alexander Reichl führt eine erfolgreiche Physiotherapiepraxis in Neumarkt in der Oberpfalz. Sein Wunsch ist, dass über das Internet und Online jetzt viel mehr Menschen die Möglichkeit haben, an einem Online Kurs teilzunehmen, um lästige Kopfschmerzen parole zu bieten. Alexander Reichl hat mehr als 40 Jahre als Physiotherapeut gearbeitet. Diese jahrelange Erfahrung geht in den Videokurs mit ein. Jeder, der unter Kopfschmerzen leidet, kann von dieser Erfahrung profitieren, ohne dass er eine lange Fahrt nach Neumarkt antreten muss. https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen

40-jährige Erfahrung als Therapeut

Der Interessent merkt vom ersten Augenblick an, dass dieser Online Kurs von einem Menschen geschrieben wurde, der weiß, wovon er redet. Er versucht, die Kopfschmerzen mit einem ganzheitlichen Ansatz in den Griff zu bekommen. Medikamente spielen dabei keine Rolle. Link zum kostenlosen e-Book: “7 Voraussetzungen, um Kopfschmerzen zu besiegen”

Vielmehr geht es um die richtige Einstellung. Kopfschmerzen entstehen im Kopf und könne auch über den Kopf geheilt werden. Wichtig ist vor allem eine positive Geisteshaltung. Hinzu kommt eine vernünftige gesunde Ernährung. Alexander Reichl gibt seinen Kunden konkrete Empfehlungen an die Hand. Mit diesen können sie sofort beginnen, ihre Lebensweise umzustellen. Das gilt auch für den dritten Baustein: die richtige Bewegung. Es ist kein Gang zum Fitnessstudio notwendig. Fünf bis höchstens zehn Minuten am Tag genügen.

Die richtige Energie ist der vierte und wichtigste Baustein: Einzigartig ist der “Energy-Prozess”. Dadurch hält der Teilnehmer seine Energy auf einem hohen Niveau. Sehr viele Menschen fühlen sich im der heutigen Zeit oft müde und abgeschlagen. weiterlesen

Das Geheimnis der Promis zum Thema Fettverbrennung

Fettverbrennung s Geheimnis der Stars und Sternchen

FettverbrennungHaben auch Sie sich schon einmal gewundert, warum so viele weibliche Promis oft einen schlanken und straffen Körper haben, und dass sogar einige Wochen nach der Geburt eines Kindes oder kurz nachdem männliche Promis noch mit einem stolzen “Bierbauch” gesehen wurden? Was ist das Geheimnis der fitten und schlanken Promis?

Die gute Nachricht vorab: Auch Sie können in wenigen Wochen große Fortschritte auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur erzielen (auch ohne Personal Trainer und stundenlange Trainingsprogramme, auch wenn diese den Prozess unterstützen)!

Alles was Sie tun müssen, ist, Ihre Fettverbrennung  bzw. Stoffwechsel auf ein Maximum zu steigern.
Doch wie funktioniert das?

Zum einen natürlich durch kontinuierliche Übungen (wie oben schon erwähnt) und einen gesunden Lebensstil, zum anderen durch einen ausgewogenen Ernährungsplan, der viele dieser Lebensmittel enthält: fettarmen Joghurt, fettarmen Käse, Eier, Hülsenfrüchte und Nüsse, mageres Fleisch, Meeresfrüchte usw.

Und was haben all diese Lebensmittel gemeinsam? Richtig, sie enthalten viele Proteine! Diese helfen Ihnen durch ihre physiologischen Eigenschaften und in Verbindung mit gesunden Ölen, Sie länger zu sättigen und Ihre Fettverbrennung zu steigern.

Die langsame Verstoffwechselung von Proteinen ist ein wichtigeres Kriterium, um durch die Proteinaufnahme an Gewicht zu verlieren. In dieser Zeit verbrennen wir nicht nur viele Kalorien bei der Verdauung, sondern bleiben auch noch lange gesättigt, da unser Magen länger braucht, um Eiweiße zu verdauen als zum Beispiel Kohlenhydrate und einfache Zucker. Wenn wir also die Proteine aus einer gesunden Eiweißquelle, am besten aus einer pflanzlichen, aufgenommen haben, passiert Folgendes: Von beispielsweise 100 Kalorien in Form von Eiweißen werden alleine 24 Kalorien für die Verdauung verwendet!

Sehr wichtig ist auch, dass Sie auf die biologische Wertigkeit Ihrer Proteinquellen achten (unser Wert = 151). Diese umfasst den Anteil der Proteine an essentiellen Aminosäuren (also
jenen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst synthetisieren kann und die infolgedessen mit der Nahrung zugeführt werden müssen), aber auch die Verdaulichkeit der Proteine und wie effizient das Nahrungseiweiß in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden kann. weiterlesen

“Dr. Google” soll zu einem Leben ohne Kopfschmerzen führen

Neues Online 4 Schritte Selbsthilfe Programm gegen Kopfschmerzen setzt auf Online-Trend und Videos


4 Schritte Selbsthilfe Programm gegen KopfschmerzenKopfschmerzen sind die Hölle. Kopfschmerzen sind gesundheitliche Beschwerden, die das gesamte Leben beeinflussen. Kopfschmerztabletten zählen daher zu den Bestsellern der Pharmafirmen. Immer öfter wird aber auch Dr. Google um Rat bei stechenden Kopfschmerzen befragt. Die Suchanfragen über Google zum Thema Kopfschmerz bei Netdoktor und Co haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Und auch auf YouTube findet man viele Videos von Betroffenen, die über Ihre Leidensgeschichte und mögliche Lösungen berichten. Link zum kostenlosen e-Book: “7 Voraussetzungen, um Kopfschmerzen zu besiegen”

Online ist also voll im Trend! Auch und vor allem, wenn medizinische Hilfe zur Selbsthilfe gesucht wird. Genau diese war die Idee des neuen Online 4 Schritte Selbsthilfe Programmes vom Physiotherapeuten Alexander Reichl aus Neumarkt. Unter https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen steht ein neues und einmaliges Online-Konzept zur Verfügung, das zeigt, wie Patienten Kopfschmerzen dauerhaft selbst besiegen können.

Laut einer Studie der Barmer Krankenkasse ist die Zahl ärztlich diagnostizierter Kopfschmerzen in den letzten 10 Jahren um ganze 42 Prozent angestiegen. Viele Menschen setzen bei Kopfschmerzen sofort und regelmäßig auf die Einnahme von Schmerzmedikamenten. Alexander Reichl: “Schmerzmittel sind OK, sind aber lediglich Hilfen, die temporär helfen und sollten keine dauerhafte Lösung gegen die Kopfschmerzen sein. Denn die Schmerzmittel besänftigen nur den Schmerz und eliminieren nicht die Ursache der Kopfschmerzen. Zudem entsteht im Körper durch die Einnahme der Kopfschmerzmedikamente eine Gewöhnung – die Folge ist eine Erhöhung der Dosierung der Präparate. Ein Teufelskreis, aus dem ich mit meinem Anti-Kopfschmerzprogramm einen natürlichen und nachhaltigen Weg aufzeigen möchte.”

Online-Videos auf dem Handy – mit Anleitung zur Selbstheilung bei Kopfschmerzen

Der Physiotherapeut Alexander Reichl hat sein ebenso innovatives, wie auch wirksames Online 4 Schritte Selbsthilfe Programm gegen Kopfschmerzen entwickelt, um Kopfschmerzen auf rein natürliche Weise und vor allem dauerhaft zu besiegen. Die Behandlung der Schmerzen erfolgt nach einem ganzheitlichen Programm, das komplett online von Betroffenen umgesetzt werden kann – zu Hause über PC oder Tablet oder sogar mit Handy. weiterlesen

Smartphone als Helfer bei Spannungskopfschmerzen?

Online-Methoden mit Handy und Tablet zur Selbstbehandlung von Spannungskopfschmerzen liegen im Trend

SpannungskopfschmerzenDas Vital-Zentrum informiert: Von Spannungskopfschmerzen sind viele Menschen täglich betroffen. In Deutschland klagt nach einer aktuellen Studie der Barmer Ersatzkrankenkasse sogar jeder elfte Bürger über Kopfschmerzen. Noch bedenklicher ist das Ergebnis dieser Studie: auch immer mehr junge Menschen klagen über Schmerzen im Kopf. Bei allen Menschen ist die Auswirkung klar – die Beschwerden mindern die Lebensqualität und auch die Leistungsfähigkeit wird eingeschränkt.

Allerdings kann es auch nicht die Lösung sein, dauerhaft Medikamente gegen die Spannungskopfschmerzen einzunehmen. Ein neuer Trend ist ein 4-Schritte Selbsthilfe System durch Video-Tutorials aus dem Internet. Unter  https://www.vital-zentrum.de/dup-video-lander-vsl steht jetzt ganz neu ein Selbsthilfe-Konzept zur Verfügung, mit dem sich die eigenen Spannungskopfschmerzen effektiv angehen lassen. Direkt online über PC oder auch ganz bequem auf der Couch – mit dem Handy bzw. Smartphone.

Das neu entwickelte Programm des bekannten deutschen Physiotherapeuten und Kinesiologen Alexander Reichl zeigt Wege zur Behandlung auf, die Schmerzen im Kopf durch Ermittlung der Ursachen zu bekämpfen und das mit absolut natürlichen und nachhaltigen Lösungen.

Der Einsatz chemischer und lediglich die Symptome bekämpfende Medikamente wird sekundär. Die Umsetzung des 4-Schritte Selbsthilfe System gegen Kopfschmerzen ist einfach und in den eigenen Alltag problemlos einplanbar.

Das Konzept zielt darauf ab, die Spannungskopfschmerzen auf völlig natürliche Weise mittels des speziell erarbeiteten ganzheitlichen Online Selbsthilfe Programms von Alexander Reichl anzugehen. Mit einfach umsetzbaren und gut anwendbaren Übungen, die mittels Videos präsentiert werden, können die Beschwerden schnell verschwunden sein und der Betroffene kann sich damit wieder frei von Schmerzen fühlen.

Alexander Reichl: “Die langfristige Einnahme von Pillen gegen die Kopfschmerzen ist beim Bekämpfen der Ursachen des Schmerzes nicht unbedingt erforderlich. Unser Programm ist komplett online umsetzbar und in seiner Konzeption einmalig, dabei darauf abgestimmt, Spannungskopfschmerzen zumindest zu lindern oder sogar dauerhaft zu besiegen.”

Anwendung des Anti-Kopfschmerz-Programms verläuft komplett online – auf Handy oder PC

Die Durchführung des Programms kann zu Hause über PC, Tablet oder sogar Smartphone erfolgen. weiterlesen

Online den Kampf gegen Kopfschmerzen aufnehmen – geht das?

Hinterkopf KopfschmerzenWege zu einem Hinterkopf Kopfschmerzen freien Leben mit 5-moduligem Online Selbsthilfe Kurs von Alexander Reichl, Physiotherapeut

In Deutschland haben sich Migräne und Hinter Kopfschmerzen zu echten Volkskrankheiten entwickelt, die mehr als 40 Millionen Menschen betreffen. Laut Studien leiden rund 18 Millionen davon unter Migräne, welche die stärkere Form darstellt und mittlerweile auch als eine ernsthafte Erkrankung angesehen wird. Kein Wunder, denn bei Migräne und Hinterkopf Kopfschmerzen verschlechtert sich die Lebensqualität des Patienten drastisch. Medikamente und Schmerzmittel sind zwar in der Lage die Symptome zu lindern, bekämpfen aber selten die Ursachen der Hinterkopf Kopfschmerzen.

Der Physiotherapeut und Kinesiologe Alexander Reichl hat in Zusammenarbeit mit vielen Experten nach einem neuen Konzept geforscht und ein einfaches Selbsthilfe Online Programm  https://www.vital-zentrum.de/dup-video-lander-vsl entwickelt, mit dem Menschen sich mit fachmännischer Anleitung, von ihren Hinterkopf Kopfschmerzen selbst befreien können.

Migräne- und kopfschmerzgeplagte Menschen profitieren beim Online Selbsthilfe Programm von:
– einem 5- bis 10-minütigen, täglichen Trainingsprogramm
– einer Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Selbsthilfe in Form eines Videokurses
– dem ganzheitlichen System aus entsprechender Ernährung, Bewegung und Denken
– den Anleitungen und Lektionen zur Energiesteigerung
– der Anwendbarkeit aller Übungen ohne Sportgeräte oder teure Fitness-Studios nutzen zu müssen
– der einfachen Integration aller Übungen in den Alltag
– den einfachen Erklärungen via PDF-Datei und 16 Videos

Mit einfachen Mitteln erlangen Menschen bei regelmäßiger Anwendung des Programms mehr Lebensqualität zurück und können ein kopfschmerzfreies Leben anstreben. Alexander Reichl gibt den Rat: “Gerade Migräne-Patienten haben meist einen langen Leidensweg hinter sich und sind daher sehr erstaunt, wie einfach und leicht es sein kann, sich auch ohne Schmerzmittel unbeschwert und vor allem schmerzfrei zu fühlen. In dem Online-Programm, über das auch schon das Radio “MDR Aktuell” berichtete, wird gelehrt, was notwendig ist um den Kopf wieder frei zu bekommen und welche speziellen Übungen, Nahrungsmittel, aber auch Verhaltensweisen helfen, die quälenden Kopfschmerzen endgültig zu besiegen.”

Wer sein Leben ohne Hinterkopf Kopfschmerzen verbringen möchte, kann sich unter  https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen/ informieren und anmelden. weiterlesen

Online Selbsthilfe Programm gegen chronische Kopfschmerzen

chronische KopfschmerzenNeumarkt in der Oberpfalz (pts008/09.02.2017/07:15) – Das Vital-Zentrum informiert über chronische Kopfschmerzen:

In den Statistiken der Pharmaindustrie und der Apotheken stechen Mittel gegen chronische Kopfschmerzen aus der Masse hervor, da sie seit Jahren zu den Bestsellern zählen. Viele Menschen benötigen diese Medikamente, um überhaupt einem geregelten Tagesablauf nachgehen zu können. Der deutschlandweit bekannte Physiotherapeut und Kinesiologe Alexander Reichl ist gegen die jahrelange Einnahme von teilweise starken Schmerzmitteln und setzt mit dem von ihm und vielen Experten entwickelten Selbsthilfe-Programm tiefer an.

Denn er versucht, die Auslöser der Schmerzen zu eliminieren. Das einmalige an seiner Methode, über die bereits beim Radio MDR Aktuell berichtet wurde: Die Selbstheilung setzt auf 4 Ebenen gleichzeitig an und bekämpft nicht nur die Schmerzen, sondern auch die Ursachen.” Das gesamte online Selbsthilfe gegen Kopfschmerzen mit vielen Übungen ist online verfügbar für PC, Handy und Tablets: https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen

Der Therapeut Alexander Reichl, hat sich in seiner jahrelangen Praxiserfahrung immer wieder mit dem Problem chronische Kopfschmerzen auseinander gesetzt. Nach seiner Meinung, sollte über alternative Verfahren nachgedacht werden, die von der Abhängigkeit nach Schmerztabletten befreien. Mit dem von Alexander Reichl entwickelten ganzheitlichen Online-Selbsthilfe-Programm können Betroffene dem Grund des Kopfschmerzes auf die Spur kommen und die Schmerzen effektiv aus ihrem Leben verbannen.

“Schmerzmittel behandeln immer nur die Symptome und nie die Ursache des Kopfschmerzes. Da setzt mein Selbsthilfeprogramm an, es versucht die Auslöser der Schmerzen und das ist einmalig, auf verschiedenen Ebenen gleichzeitig zu bekämpfen”, gibt Alexander Reichl auf https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen zu bedenken.

Vor vielen Jahren begann der Physiotherapeut und Kinesiologe Alexander Reichl damit, eine ganzheitliche Behandlungsmethode für Menschen mit psychosomatischen und körperlichen Beschwerden zu entwickeln. Im Vital-Zentrum Neumarkt, welches in der Oberpfalz gelegen ist, wurde die Methode nun unter seiner Leitung zu einem Online-Trainingsprogramm weiterentwickelt, dass laut Alexander Reichl, von jedem zu Hause durchgeführt werden kann.

Originalton Alexander Reichl: “Aus dieser jahrelangen Erfahrung und der Behandlung von mittlerweile Hunderten chronische Kopfschmerzen- und Migränepatienten, wurde das Online-Selbsthilfe-Programm entwickelt, das ohne großen Zeitaufwand täglich durchgeführt werden kann. weiterlesen

Kopfschmerz muss kein Schicksal sein

Kopfschmerz

Kopfschmerz muss kein Schicksal sein

Kopfschmerz kann man nun „online“ bekämpfen!

Kopfschmerz und Migräne-Attacken kommen zweimal, dreimal oder sogar viermal im Monat vor. In extremen Fällen tritt der pochende Kopfschmerz auch viel öfter auf. Es dröhnt der Kopf, jedes Geräusch schmerzt, Licht blendet und das Leben wird unerträglich. In solchen Situationen ist der Griff zum Medikamentenschrank fast logisch. Aber Schmerztabletten bekämpfen nur die akuten Schmerzsymptome, niemals aber das Problem der Kopfschmerzen selbst.

Ich habe mich mit dem Thema Kopfschmerz schon viele Jahre als Physiotherapeut beschäftigt und ein ganzheitliches System geschaffen, welches den Kopfschmerzen auf den Grund geht . Kopfschmerz zählt zwar zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland und dennoch mangelt es am Wissen über die effektivsten Maßnahmen zur Bekämpfung.

Im Internet gibt es viele Ratschläge, aber alle nur bezogen auf eine Ebene, wie z. B. nur Tipps für Muskelentspannungen oder Nahrungshinweise.  In einer Studie vom Jahr 1985 am Santa Fe Pain Center in USA wurde damals schon festgestellt, dass ein positiver therapeutischer Effekt am besten dann auftritt, wenn verschiedene Ebenen bzw. Komponenten zur selben Zeit berücksichtigt werden. Dies habe ich nun im neuen Online Selbsthilfe Programm  umgesetzt, indem alle Komponenten berücksichtigt werden, um mehr Menschen zu unterstützen ihren lästigen Kopfschmerz endlich in den Griff  zu bekommen.

Bis jetzt gab es kein System, dass alle bekannten Ebenen berücksichtigt. Genau das will ich als Therapeut durch mein neues Online-Selbsthilfecoaching ändern und Betroffene lehren, die Auslöser der Schmerzen mit einem 5 Module umfassenden Online Selbsthilfe Programm gegen Kopfschmerzen erfolgreich entgegen zu treten.“ https://www.vital-zentrum.de/kopfschmerzen-besiegen/  Also Hilfen zur Selbsthilfe auf verschiedenen Ebenen zugleich.

Laut Studien verlassen drei von vier Patienten mit Migräne ihren Arzt ohne konkreter Diagnose und damit ohne Aussicht auf Besserung ihres Kopfschmerzes. Der Arzt verschreibt zwar Medikamente, aber meist nur um die Schmerzen zu lindern. Der Weg zu einem schmerzfreien Leben ist aber machbar, wenn man durch Änderung einiger Lebensparameter die richtigen Entscheidungen für sich setzt: Alles beginnt mit dem richtigen Mindset und Veränderungen an den richtigen Stellen. weiterlesen

Warum Branding so wichtig ist

Branding … ist das wirklich mehr als nur ein Logo, ein bisschen Papierkram und zur Firma passende Kleidung?

Vital-Zentrum Reichl, NeumarktDie Antwort ist ein ganz klares Ja. Es geht um viel mehr. Unternehmen würden schließlich nicht Tausende oder sogar Millionen für ein durchdachtes Branding ausgeben, wenn es sich nicht lohnen würde. Aber warum ist es so wichtig?

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Wiedererkennung

Gutes Branding ist der erste Schritt, um sein Produkt oder seine Dienstleistung bekannt zu machen. Wenn man sich mal ein paar große Marken ins Gedächtnis ruft, wird klar, dass ein Logo ausreicht, um sofort zu erkennen, um welche Firma es sich handelt. Und das ist unglaublich wichtig in Bezug auf den Umsatz. Unternehmen, die gesundes Essen vermarkten, sind besonders gut darin. Und je besser das Logo und das Branding ist, desto mehr sticht die Marke hervor und fällt den Konsumenten auf. In der heutigen Zeit, wo die Konkurrenz immer größer wird, ist der Wiedererkennungswert nicht zu unterschätzen.

Vertrauen

Beim Branding geht es um weitaus mehr als nur gutes Design und eine ansprechende Optik – eine Marke muss auch vertrauenswürdig erscheinen. Wenn Sie zum Beispiel online Spielautomaten wie Mermaids Millions ausprobieren wollen – wo würden Sie es lieber tun? Auf einer Seite mit einem unübersichtlichen Branding, wo nichts zusammenpasst oder auf einer Seite wie dem Lucky Nugget Casino, wo die Marke gut definiert wird, man sich leicht einen Überblick verschaffen kann und das Design ansprechend wirkt? Es ist offensichtlich, dass die gut durchdachte Website auch vertrauenswürdiger wirkt.

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Inspiration

Wenn ein Unternehmen ein solides Marken-Image aufgebaut hat und diesem treu bleibt, sind die Mitarbeiter der Firma oft viel motivierter und inspirierter, gute Arbeit zu leisten. Das liegt daran, dass sie wissen, dass es ein klares Ziel gibt und wie die Zukunft des Unternehmens im Idealfall auszusehen hat. Wenn man an das glaubt, wofür das Unternehmen steht, ist das gesamte Team produktiver. weiterlesen

Neues E-Book: Dem uralten Geheimnis der Elemente auf der Spur

Neues E-Book: Dem Geheimnis der  Elemente auf der Spur

Aleksey Sokolov E-Book: Geheimnis der ElementeAleksey Sokolov zeigt, wie man mit Kraft und dem Geheimnis der Elemente neue Energie und Kraft schöpfen kann.

Nach vier Jahren detaillierter Recherche zum Thema Geheimnis der Elemente und ihrer heilenden Energien, präsentiert Aleksey Sokolov, Physiotherapeut und Extrasens, sein umfassendes E-Book “Das Geheimnis um die Lehren und Philosophien der Elemente”. Das Buch zeigt längst verloren geglaubtes Wissen und ermuntert den Leser, dieses Wissen auch zu nutzen, um die neu gewonnenen Erkenntnisse sofort im eigenen Privatleben oder als Therapeut in der eigenen Praxis anzuwenden und zu erfahren. Sokolov: “Es geht nichts über die eigenen Erfahrungen in diesem Bereich. Ich will, dass jeder die Wirkung der 4 beziehungsweise 5 Elemente am eigenen Körper und im eigenen Leben erfährt.” Aleksey Sokolov gibt auch Seminare und Kurse in Kooperation mit dem Vital-Zentrum Neumarkt und Alexander Reichl. https://www.vital-zentrum.de

Abgespannt, müde oder gar Burn-Out – viele Menschen fühlen sich nicht wohl und leiden unter den negativen Auswirkungen von Alltagsstress und Hektik. Aleksey Sokolov liefert mit seinem neuen E-Book “Das Geheimnis um die Lehren und Philosophien der Elemente” einen spannenden Einblick in die Elementenlehre, das Interessierten und Suchenden ein wertvoller Ratgeber zu mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität sein wird. Das Buch möchte allen Interessierten und Suchenden einen holistischen Überblick über die Lehre der Elemente bieten. Zusätzlich richtet sich das E-Book an verschiedene Praktiker, die in unterschiedlichen Heilberufen wie TCM, Ayurveda, Yoga und Feng-Shui arbeiten. Aleksey Sokolov wollte mit seinem Buch einen ersten großen Überblick auf das Thema geben: “Das Internet bietet eine riesige Informationsflut und gerne werden verschiedene Teilbereiche haarklein analysiert und zerlegt. Jedoch bleibt das Wissen auf einen kleinen Bereich beschränkt.”

Aleksey Sokolov bietet mit seinem E-Book “Das Geheimnis um die Lehren und Philosophien der Elemente ” eine andere Betrachtungsweise. Er vergleicht in seinem Buch verschiedene Kulturen und ihre Lehren zum Thema Elementenlehre und schafft dabei eine solide Basis für einen holistischen Ansatz. weiterlesen

Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken

Macht der Gedanken

Gedanken sind Impulse, die elektrische und chemische Signale aussenden. Das bedeutet: Gedanken sind Kräfte. Ich möchte Ihnen hier erklären, wie Sie diese gezielt einsetzen können für mehr Zufriedenheit, Erfolg und Gesundheit, vor allem mit weniger Schmerzen.

Die Gedanken eines Menschen haben laut zahlreichen wissenschaftlichen Studien einen eindeutigen Einfluss auf die Gesundheit. Dass diese Weisheit nicht wirklich in der Bevölkerung verbreitet wird hat einfache Gründe. Bedenken Sie, dass ganze Industrien vom Glauben Ihrer Kunden in die Produkte abhängen. Allen voran die Pharma-Industrie in Bezug auf Kopfschmerzen beispielsweise. Diesen Mythos sehen wir uns heute genauer an und prüfen, inwieweit die Macht der Gedanken Einfluss auf unser Wohlbefinden hat.

Muskelaufbau durch mentales Bodybuilding?

Der amerikanische Hirnforscher Joe Dispenza, bei dem ich selbst schon Seminare belegte, ist davon überzeugt, “dass unser Gehirn nicht zwischen innerer, gedachter Erfahrung und äußerer, erlebter Erfahrung unterscheiden kann.” Dazu verweist er auf eine spannende Studie: Forscher baten eine Gruppe von Teilnehmern darum, vier Wochen lang jeden Tag einen Finger der linken Hand anzuspannen und zu entspannen.

Eine zweite Gruppe sollte dasselbe tun – jedoch nur im Geiste. Am Studienende hatte die Muskelkraft der ersten Gruppe erwartungsgemäß um 30 Prozent zugenommen, die der zweiten Gruppe jedoch ebenfalls um 22 Prozent, ganz ohne körperlichen Einsatz.

Der Glaube versetzt Berge

Ideen gehen immer der Erfindung voraus. Gedanken schaffen auf diese Weise Materie. Und genauso können Gedanken auch den Körper beeinflussen – in die negative, aber auch in die positive Richtung, ihn also krank machen oder ihn heilen. Daher gibt es immer wieder Geschichten über Selbstheilungen allein durch mentale Fähigkeiten und über die Heilkraft der Gedanken. Inwieweit wir diese Einsichten für uns persönlich umsetzen können liegt somit nur in unserer eigenen Verantwortung.

Ihre persönliche Einstellung macht es aus!

Forscher haben bewiesen, dass oft allein der Glaube an die Wirksamkeit von Medikamenten den Erfolg oder Misserfolg derer ausmacht. weiterlesen

Anleitung zur Benützung der App für Kinesiologie

App für KinesiologieIm Video eine kurze Anleitung, um die erste Deutsche App für Kinesiologie, von Alexander Reichl, im Alltag effektiv einzusetzen.

Es werden die Menüpunkte der App für Kinesiologie erklärt, die Extras bzw. In-Apps z.B. über die Meridianverläufe mit Anfangs-und Endpunkten, Fit und Vital (sind 10 Energie Übungen aus dem Brain Gym, Fingermudras, speziell für Anwender. Weiterhin erklärt Alexander Reichl anhand eines fiktiven Beispiels einer emotionalen Dysbalance den Vorgang zur Korrektur, ohne einen kinesiologischen Muskeltest zu verwenden. Das Video dauert 8 Minuten.

Download der Kinesiologie App – Apple IOS Smartphones: https://itunes.apple.com/de/app/kines…

Download für Android Smartphones: https://play.google.com/store/apps/de…

Kinesiologie Kurse und Seminare mit Alexander Reichl, seit 1987, Kursinhalte 

Brutale weltweite Anschläge – was hat das mit uns persönlich zu tun?

Vital-Zentrum Reichl, NeumarktViele Klienten und Patienten fragen mich nach den Anschlägen in Frankreich, Würzburg und München, wie man sich am besten verhält. Es schwebt dabei immer eine Portion Angst mit, die die Menschen nun empfinden. Bis vor kurzen glaubten viele noch der Terror ist weit weg, als in Frankreich oder Amerika ähnliches passierte. Nun hat es auch Deutschland getroffen. Ein einzelner Attentäter konnte ganz locker eine Großstadt, wie München, in Panik versetzen. Die Medien bzw. Presse tun ihr übriges, um Panik zu schüren. So steigt die Angst der Menschen. Angst ist auch normal und sollte akzeptiert werden. Ängste gehören zum Leben. Sie sind Ausdruck menschlicher Entwicklung. Doch Angst sollte die Menschen nicht hörig oder abhängig machen.

Angst ist das, was die Menschen einengt, was unsicher macht, was Misstrauen schafft, was lähmt. Viele Menschen suchen Halt bei der Obrigkeit, wie Regierung oder Politikern. Leider gibt es auch da zu wenig Aussagen, die wirklich den Menschen helfen.

Fragen Sie sich deshalb, was macht eine eventuelle Angst mit mir, wie gehe selber damit um?

In den sozialen Medien, wie Facebook, ändern Menschen ihre Profilbilder zur Anteilnahme, weil Menschen gestorben sind. Andere regen sich wieder auf, weil diese Menschen ihre Profilbilder ändern. Ändert sich deshalb etwas in ihrem Leben? 

Wir leben in einer unglaublich intoleranten Welt. Natürlich gehen wir nicht auf die Straße und knallen jeden ab, der eine andere Meinung vertritt als wir (bewusst ein wenig überzogen). Aber nichtsdestotrotz werten fast alle von uns jeden Tag unzählige Male. Wir werten und verurteilen, wenn Menschen und Ansichten von dem abweichen, was wir als richtig einstufen. Aber was ist richtig?

Kosmisches Gesetz: wie innen – so außen

Wenn wir glauben, dass die Welt krank ist und die da draußen verrückt, dann dürfen wir alle uns klar darüber werden, dass wir alle Teil dieser Welt sind und im Kleinen meistens in ähnlichen Strukturen denken wie “die”, wenn auch nicht so extrem. weiterlesen

Die Fußball EM ist vorbei, was nun?

Fußball WettenDie Fußball EM ist vorbei – also zurücklehnen, entspannen und den Sommer genießen

Die eigene Nation bei den wichtigen Spielen beobachten kann genauso stressig sein wie selbst auf dem Platz zu stehen. Aber dies ist nun für die nächsten zwei Jahre vorbei.

Fußball ist ein großes Spektakel mit viel Spannung und überraschenden Wendungen, von denen man als Zuschauer einfach nicht genug bekommt. Viele Menschen werden beim Fußballschauen äußerst emotional und fiebern richtig mit.

Jetzt, wo die EM vorbei ist, hat man Zeit, selbst Fußball zu spielen. Teamsport ist gut für die mentale und körperliche Gesundheit und hilft beim Abschalten. Mit anderen Sport zu treiben baut zwischenmenschliche Beziehungen auf. Dies gilt auch innerhalb der Familie – Kinder profitieren von Sport mit den Eltern.

Alternativ kann man sich natürlich auch mit Freunden, Familienmitgliedern oder Kollegen treffen, um die Bundesliga-Spiele zu verfolgen. Für wichtige Spiele nehmen sich noch immer viele Menschen Zeit. Diese Auszeit sorgt für mehr Geselligkeit und gute Unterhaltungen.

Ebenso bietet Fußball eine Möglichkeit, gemeinsam zu feiern, wenn die Mannschaft gewonnen hat oder sich gegenseitig zu trösten, wenn das Spiel nicht wie erwünscht ausgegangen ist. Der Sport bringt außerdem Menschen mit unterschiedlichem sozialen und kulturellen Hintergrund zusammen.

Dennoch muss man Sport noch immer aus einem realistischen Blickwinkel betrachten. Besessenheit und Fußball als einzige Unterhaltungsmöglichkeit bewirken allerdings das Gegenteil. Zwischenmenschliche Beziehungen leiden ebenso darunter wie die mentale Gesundheit.

Wenn man den Sport nicht allzu ernst nimmt und ihn sich ausschließlich zum Vergnügen ansieht, macht es Spaß und bringt Fans aus aller Welt zusammen. Noch mehr Fußballunterhaltung mit allen Infos und Wettquoten gibt es auf der Betway Website.

Die anstehende Saison bietet Fans die Möglichkeit für ein stressfreies Fußballschauen im Stadion oder in Bars. Auch für alle, die den Sport nicht unbedingt regelmäßig verfolgen, könnte es dank vieler talentierter deutscher Nachwuchsspieler in der neuen Saison äußerst spannend werden. weiterlesen

Neue Feng-Shui App entwickelt

Feng Shui AppFeng-Shui App

Nach Feng-Shui gibt es günstige und ungünstige Maße. Achten Sie deshalb, soweit es möglich ist,
auf harmonische Maße in Ihrem Umfeld. Ungünstige und günstige Maße werden immer einen entsprechenden Einfluss auf Sie haben.

Die Feng-Shui App  ist der ultimative Rechner bzw. Calculator zur Ermittlung der positiven Feng-Shui Maße. Im Feng-Shui hat jede Abmessung in 13,125 mm Abschnitten eine besondere Bedeutung. Herkömmliche Maßbänder reichen meist nur bis 2 m. Mit der Feng-Shui App haben Sie jetzt endlich die Möglichkeit auch die Bedeutung größerer Maße – z.B. für Räume oder Grundstücke – blitzschnell, ohne zu rechnen, zu ermitteln.

Ideal für alle Feng-Shui Interessierten, Feng-Shui Berater, Architekten, Innenarchitekten, Schreiner, Landschaftsarchitekten, Künstler usw.

Link für IOS (Apple)Benützer

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Wie wende ich die Feng-Shui Maße an?

Feng-Shui AppVerwenden Sie die Feng-Shui App auf zwei Arten:
Sie können entweder mit einem normalen Metermaß den jeweiligen Gegenstand oder Raum messen.

Geben Sie nun auf der Startseite der App direkt das gewünschte Maß in cm ein und sehen sofort in welchem der Abschnitte sich die harmonischen Maße sich befinden. Tippen Sie auf das erscheinende Feld, dann kommen noch mehr Details bzw. eine Feinunterteilung der Bedeutungen zum Vorschein.

Oder Sie tippen auf „Abschnitte anzeigen“, dann können Sie die Tabelle mit Bedeutungen unendlich scrollen.

 

Und hier ein Presseartikel zum Thema:

Deutschsprachige App liefert endlich alle Feng Shui-Maße – außer für Pikachu und Co

“Feng Shui Calc.”: App mit allen Planungsmaßen für Feng Shui-Architektur, Einrichtung und Leben
Neumarkt, Oberpfalz (pts010/20.07.2016/09:10) – Feng Shui ist eine ganzheitliche Harmonielehre, die sämtliche uns umgebende Gegenstände, Gebäude und sogar Grundstücke umfasst. Alexander Reichl ist Entwickler der Feng-Shui Calculator App und bemerkt derzeit alles andere als Harmonie in seiner Umgebung: “Derzeit ist man ja fast nur von verbissen dreinblickenden Handynutzer umgeben, die sich auf die Jagd nach Pokemon-Ungetier machen. Harmonisch wirkt das auf mich ganz und gar nicht.
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Es gibt eine Vererbung jenseits der Gene – die Epigenetik

Es gibt eine Vererbung  jenseits der Gene – die Epigenetik

Ein Gastbeitrag von Christa Liesz, Heilpraktikerin

Unsere Gesundheit steht im engen Zusammenhang mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil.

 Wenn wir Epigenetikdenken, dass unsere Gene über uns bestimmen, ist diese Denkweise nicht mehr aktuell; denn auch WIR bestimmen über unsere Gene. Wir können Einfluss nehmen über die sogenannte Epigenetik.

Umweltfaktoren und Lebensgewohnheiten entscheiden mit darüber, wie unsere Gesundheit sich entwickeln kann, welche Prägungen wir an unsere Nachkommen weitergeben. Vererbung ist das Ergebnis einer komplexen Wechselbeziehung zwischen genetischen und er-/gelebten Informationen – dieses auch auf der psychischen Ebene – sind wir z. B. eher ein ängstlicher Typ oder eher ein Draufgänger.

Gene können ein- und ausgeknipst werden durch die Epigenetik.

Besonders während der Embryogenese (Entwicklung des Embryos im Mutterleib), jedoch auch später im Leben, findet immer wieder über biochemische Einflüsse eine Reorganisation der Aktivierungs- und Deaktivierungsmuster an der Erbsubstanz (unseren Genen) statt.

Entscheidende Einflüsse in unserem gelebten Alltag sind:

  • Ernährung
  • Stress
  • Gifte
  • Umwelt
  • Verhalten
  • Bewegung
  • sozialer Kontext

Über diese Faktoren beeinflussen unsere Vorfahren unser Leben heute und wir wiederum das Leben unserer Kinder und Enkelkinder morgen.

Das entscheidend wichtige Wort ist Einfluss!! Ja, wir können Einfluss nehmen auf unsere Gesundheit und! auf die Gesundheit unserer Kinder (Kindeskinder). Das kann ein wertvolles Erbe sein. Wie wertvoll, liegt mit in unserer Hand (unserem Mund, unserem Darm, etc.).

In der Forschung beschäftigt sich die Nutrigenetik – Beziehung zwischen Ernährung und Genetik – mit diesem Thema.

 Dabei wurde u.a. festgestellt, dass der stärkste Lieferant von positiv aktivierenden epigenetischen Substanzen über die Nahrungskette die Sekundären Pflanzeninhaltsstoffe sind (ca. über 300.000).

 Unerforschte Vielfalt

Bei mehr als 250.000 höheren Pflanzen auf der Erde ist anzunehmen, dass es mindestens genauso viele sekundäre Pflanzenstoffe gibt. Bislang wurden etwa 80.000 davon identifiziert. In der menschlichen Nahrung werden 5.000 bis 10.000 sekundäre Pflanzenstoffe vermutet, da der weltweite Kalorienbedarf zu 90 Prozent durch den Verzehr von etwa 30 Pflanzen gedeckt wird. weiterlesen

Unsere Meinung zum Brexit

Brexit Unsere Meinung vom Vital-Zentrum zum Brexit

Die Medien sind seit heute morgen wieder voll von Horrormeldungen zum Ausstieg von Großbritannien aus der EU,
dem sogenannten Brexit.
Das Ganze hat etwas mit Veränderung zu tun. 
Dabei wollen wir NICHT in die politische Diskussion mit einsteigen.  

Stattdessen sind wir der Meinung:
1. Wir denken, dass dieses Thema Brexit extrem dramatisiert wird und dass die Folgen für uns kleiner sind, als es die Medien schildern.
2. Seit jeher ist es so, dass es in jeder Situation Verlierer und Gewinner gibt, es kommt nur darauf an, wie jeder die Situation für sich nutzt.  

Wie hat schon Charles Darwin gesagt:
„Es ist nicht das schlauste oder stärkste Lebewesen das überlebt, sondern das, welches sich am schnellsten an neue Umstände anpasst.“

 Was kannst Du also tun? 

– Sorge dafür, dass Du flexibel, unabhängig bist und gesund bleibst, siehe unser Angebot vom Vital-Zentrum

– Baue Dir geschäftlich Systeme auf, die krisensicher sind und die ohne Deine eigene Arbeit neue Umsätze produzieren, wie z.B. mit 

unserer Geschäfts Idee

 – Konzentriere Dich auf die Dinge, auf die Du direkten Einfluss hast, wie Familie, Geschäft usw.. Lande nicht in der „DIE WELT IST SCHLECHT“ Falle. 

  Das kann Dich demotivieren und zieht Dich runter oder lenkt Deinen Fokus auf Dinge, die Du nicht direkt ändern kannst.

 – Bilde Dich ständig weiter und versorge Dich mit neuem Wissen, das Dich weiter bringt. Kinesiologie

Hier zu unserem neuen E-Book, dass nicht nur stressbefreiende Techniken anbietet, sondern auch
Dich fit und vital werden lässt.


HIER erhalten Sie sofort Zugang zu unserem Download-Bereich!

Einfach E-mail Adresse eintragen und los gehts…

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Ihre E-Mail-Adresse wird nicht weitergegeben. 

Inhalte des Download-Bereiches:

E-Book, 16 Seiten: „10 Stress-Todsünden für die Fußball EM“   Tipps gegen Stress für Fußballfans
E-Book, 19 Seiten: “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”  Ernährungs-Tipps mit 4-Wochen Stoffwechsel-Programm
E-Book, 19 Seiten: “Stirb später”  –  Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können
E-Book, 14 Seiten: “10 Powerübungen für mehr Energie und Lebenskraft”   –  In 10 Minuten mehr Energie und Lebenskraft für einen perfekten Tag. weiterlesen

10 Stress-Todsünden bei der Fußball EM

Die 10 Stress-Todsünden von Fußball-Fans zur  Fußball EM

Tipps zur Fußball EMSo überleben Fußballfans die nervenzerreißende Fußball EM vor dem TV!

10 wirkungsvolle Maßnahmen, um einen Fußballabend stressfrei zu überstehen

Als Physiotherapeut und Kinesiologie-Coach habe ich zum Start der Fußball EM (Europameisterschaft) ein kostenloses E-Book veröffentlicht, das die Millionen Fußballfans in Deutschland vor den 10 schlimmsten Stress-Todsünden bei unkontrolliertem Konsum von TV Fußball EM bewahren soll. Das augenzwinkernde E-Book, hat einen durchaus ernst gemeinten Hintergrund. Fakt ist, dass es bei jedem großen Sportereignis unzählige Herzinfarkte gibt, weil sich viele Fans vor dem Fernseher so aufregen. Von den vielen Alkoholexzessen während solcher Events wollen wir gar nicht sprechen. Mein E-Book soll einfach die größten Gefahren aufzeigen und eine entsprechende Lösung anbieten.

Gratis Download unter https://www.vital-zentrum.de/gratis-download/

Hier vorab für die Neugierigen: Die 10 größten Stress-Todsünden für EM-Fans sind:

Todsünde 1: Luft anhalten und Daumen drücken!

Todsünde 2: Bier beruhigt und ist der Treibstoff für jeden Fußballfan!

Todsünde 3: verflucht und zugenäht – verbale Ausrutscher sind unvermeidlich

Todsünde 4: Faust geballt und mit Kriegstanz Gegner einschüchtern

Todsünde 5: Not-Ration muss sein: bitte 3 x Chips, 4 x Schoko, 2 x Pommes rot weiß!

Todsünde 6: Frust lass nach: Haare raufen und an den Ohren reißen

Todsünde 7: wenn die Traum Elf – zur Nullnummer wird, helfen nur noch 40%

Todsünde 8: laut schreien baut Adrenalin ab und entspannt

Todsünde 9: Energiedrinks bringen Energie – auch für die Verlängerung

Todsünde 10: nach Spielende nochmal eine Ehrenrunde mit Hupkonzert

Welche „richtigen“ Verhaltensregeln es für diese Todsünden gibt, erfährt man nach dem Download des E-Books

Gratis Download des kurzweiligen E-Books unter https://www.vital-zentrum.de/gratis-download/

Auch mit den Inhalten meiner Kinesiologie App können Stress und Frustration im wahrsten Sinn des Wortes abgelöst werden.

Alexander Reichl Kinesiologie App für IOS Geräte: https://itunes.apple.com/de/app/kinesiologie/id777602036?l=de

und für Android Geräte: https://play.google.com/store/apps/details?id=kinesiologie.androidapp.de.kinesiologieapp&hl=de

Eine kurze Zusammenfassung im Überblick wie man mit der Kinesiologie App umgehen kann, um den eigenen Stresslevel zu senken:

  1. Kinesiologie App auf Smartphone aufrufen und im Hauptmenü die Emotionen aufrufen
  2. Emotionsseite starten und eine von fünf Farben auswählen
  3. Die ausgesuchte Farbe berühren, so dass die einzelnen Emotionen erscheinen
  4. Eine Emotion, die ins Auge sticht auswählen
  5. Stirn/Hinterkopf mit je einer Hand berühren und sich die Frage stellen, was bedeutet dieses Gefühl im Moment für mich?
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Essen Sie genügend gesunde Eiweiße?

vegane ProteineEssen Sie genügend gesunde Eiweiße – Proteine?

Zur Regeneration und Sättigung braucht der Körper ausreichend Proteine bzw. Eiweiße. Ohne Proteine bzw. Eiweiße läuft gar nichts: Wir benötigen sie als Energiequelle und um satt zu werden. Zudem liefern sie Bausteine für den Muskelaufbau und reparieren fortlaufend unsere Körperfunktionen. Proteine bestehen aus Aminosäuren – elf Aminosäuren produziert der Körper selbst, die restlichen neun nehmen wir über die Nahrung auf. Wichtig ist, dass wir genug davon bekommen, etwa 25 Prozent unserer Energiezufuhr sollte meist aus pflanzlichen und etwas aus tierischen Proteinen, stammen. Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens.

Folgende sieben Anzeichen können verraten, ob sie zu wenig davon zu sich nehmen.

Hier die Anzeichen für Proteinmangel:

  1. Gelenk- und Muskelschmerzen: Proteine sind Bausteine von Zellen, Gelenkknorpeln und Muskeln. Wenn ihre Muskeln schwächer werden, schmerzen oder sich weicher anfühlen statt wie vorher straff, oder wenn ihre Gelenke schmerzen, dann kann ein Proteinmangel der Grund sein.
  2. Heißhunger: haben sie oft Hunger und greifen zwischendurch immer wieder zu kleinen Snacks? Gut möglich, dass sie zu viel Kohlenhydrate zu sich nehmen, aber nicht genug Proteine. Wenn sie die Balance in Richtung Proteine verschieben, sind sie schneller und anhaltender satt.
  3. Wasseransammlungen in den Beinen: Wenn sich in ihrem Körper Flüssigkeit staut und sie zu Ödemen neigen, dann mangelt es in ihrer Ernährung möglicherweise an Proteinen.
  4. Ein schwaches Immunsystem: Wenn sie oft krank sind und ihre Abwehrkräfte schwächeln, kann auch Proteinmangel dahinterstecken, weil für die Bildung von Immunzellen Proteine erforderlich sind.
  5. Mangelnde Regeneration des Körpers: Sie erholen sich nur langsam von Verletzungen? Auch hier fehlt möglicherweise Protein, um Haut, Gewebe oder Knochen wiederherzustellen.
  6. Konzentrationsmangel: Sie können sich oft nicht konzentrieren, erleben oft kurze Energieschübe und dann Phasen, in denen sie müde sind und nicht klar denken können? Das deutet auf einen stark schwankenden Blutzuckerspiegel und Proteinmangel hin.
  7. Probleme mit Haut, Haaren und Nägeln: An Haut, Haaren und Nägeln ist der fortwährende Regenerationsprozess besonders deutlich zu erkennen.
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Alte Ernährungsregeln gefährden Gesundheit

Alte Ernährungsregeln gefährden Gesundheit

Lebensmittelskandale, widersprüchliche Ernährungsempfehlungen, ständig neue Erkenntnisse der Wissenschaft: Manchmal weiß man nicht mehr, was man mit guten Gewissen noch essen soll. Im Zweifel informiert man sich dann bei Profis – zum Beispiel bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Doch jetzt sind die Ernährungsregeln der DGE in die Kritik geraten. Sie seien veraltet und nicht unbedingt richtig, sagen Mediziner.

Hier der Link zum 5-minütigen Film des NDR-Fernsehens:

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Alte-Ernaehrungsregeln-gefaehrden-Gesundheit,ernaehrungsempfehlungen100.html

Empfehlungen auf gesunde Bürger zugeschnitten

Während die DGE zum Beispiel zum ausgedehnten Kohlenhydratverzehr und Verzicht auf Fett und Eiweiß rät, sind die Obergrenzen für den Gesamtfettanteil der Nahrung in den neuen US-Leitlinien abgeschafft worden. Gewarnt wird stattdessen insbesondere vor zu viel Zucker in Nahrungsmitteln. Die DGE beschränkt ihre Empfehlung auf gesunde Bürger – die Realität ist jedoch eine andere: Der überwiegende Anteil der Deutschen ist metabolisch nicht gesund und hat Probleme mit Übergewicht und Bewegungsmangel. Etwa ein Drittel aller Deutschen hat zudem eine Insulinresistenz, also eine verminderte Insulinwirksamkeit. Die Folgen sind erhöhte Blutzuckerspiegel und eine zunehmende Leberverfettung.

Mittlerweile weiß man, dass eine kohlenhydratreiche Kost insbesondere für diese Menschen kontraproduktiv ist, da sie die Entwicklung von Diabetes fördert und das Abnehmen erschwert. Auch die von der DGE empfohlene Beschränkung des Eiweißanteils der Nahrung auf 10 bis 15 Prozent wird mittlerweile als riskant eingeschätzt. Denn insbesondere ältere Menschen haben einen höheren Proteinbedarf. Bereits ab dem 45. Lebensjahr verliert der Körper unabhängig von der Proteinzufuhr an Muskelmasse. Kommen äußere Faktoren wie Bettlägerigkeit oder die Einnahme von kortisonhaltigen Medikamenten dazu, ist der Verlust noch größer und daher ein höherer Proteinanteil notwendig.

Kritik an DGE-Rat zu fettreduzierten Lebensmitteln

Besonders kritisch betrachten die Experten den DGE-Rat zu fettreduzierten Lebensmitteln. In den neuen amerikanischen Leitlinien ist die Zufuhr an Fetten nicht mehr begrenzt. Studien haben gezeigt, dass der Konsum von ungesund geltenden gesättigten Fetten nicht, wie lange angenommen, zu einer Steigerung der Raten von koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall oder Diabetes führt. weiterlesen

Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?

wie kann ich leicht und gesund abnehmen?

E-Book Cover

Lesen Sie im neuen E-Book “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”

Ernährungs-Tipps mit 4-Wochen Stoffwechsel-Programm

Kostenloses E-Book: hier downloaden Im Downloadbereich haben Sie außerdem weiteren Zugang zu unseren anderen E-Books und wertvollen Informationen.

Leseprobe aus dem Inhalt: Sie möchten abnehmen? Sie haben keine Lust auf eintönige Diäten, die den Magen knurren lassen? Sie haben das Kalorien zählen satt und erleben immer wieder einen Jo-Jo-Effekt? Sie möchten keine Abnehmpillen schlucken? Sie fragen sich: “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?” Dann bekommen Sie hier genau die richtigen Informationen.

Versorgen Sie sich jetzt mit dem nötigen Wissen rund ums Abnehmen, und ernähren Sie sich künftig so, dass Ihr Körper gar nicht anders kann, den eigenen Stoffwechsel anzukurbeln und überflüssige Pfunde abzubauen. Mit diesem Wissen werden Sie nicht nur langsam aber sicher und damit auf gesunde Weise Gewicht verlieren, sondern Ihren Körper auch insgesamt verjüngen und sich viel vitaler und aktiver fühlen. All das werden Sie übrigens mit Genuss tun, ohne zu hungern.

Das Abnehm-Konzept unseres Vital-Zentrums ist ganzheitlich. Es bezieht mehrere Ebenen mit ein. Nur durch eine Diät, gesünder essen oder mehr Bewegung kann man auf Dauer nicht gesund abnehmen.

Unser Abnehm-Konzept – “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?” – hat folgende Bausteine:

  • Festlegung seiner Ziele und Werte im täglichen Leben
  • Bestandsaufnahme von Gewicht und Bauchumfang, um eine optimale Kontrolle zu haben
  • Mentale Einstellung ändern, das heißt eine andere „Denke“ haben.
  • Gesünder und bewusster ernähren mit den Ernährungsregeln und den Darm aufbauen
  • Ein mindestens 4-wöchiges Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels
  • Sich bewusster bewegen ohne übertriebenen Sport
  • Auf Sabotageprogramme achten bzw. diesen gegebenenfalls entgegensteuern
  • Mehr Vitalität und Energie aufbauen z.B. durch Atmung, Meditation, Affirmationen ….

Fangen wir ganz von vorne an: Ernährung als Basis, um in unserer Leistungsgesellschaft leichter zu bestehen und vitaler zu sein.

Was sind Ihre Ziele? weiterlesen

5 fundamentale Fehler, die deutschen Bloggern den Erfolg kosten

5 fundamentale Fehler, die deutschen Bloggern den Erfolg kosten.

Dies ist ein Blogartikel von Vladislav Melnik, der mir es wert schien, durch seine klaren Worten, hier als Gastbeitrag zu teilen.
http://www.affenblog.de/author/vladislav-melnik/

Wenn ich mir den Facebook- oder Twitter-Stream von vielen deutschsprachigen Bloggern anschaue, dann sehe ich eins:

Selbstpromotion.

Das schockiert mich. Ich bin wirklich erstaunt, wie wenig sich gegenseitig geholfen wird.

Ich bin viel im englischsprachigen Raum unterwegs und merke einen großen Unterschied.

Und nicht nur ich merke das. Ich habe mich mit einigen deutschen Bloggern unterhalten und alle stimmen mir zu:

In der deutschen Blogosphäre kümmert sich jeder nur um sich.

Das hat nur einen Haken: Der gesamte Sinn des Bloggens geht verloren!

Denn Bloggen ist ein soziales Medium. Und sozial heißt immer miteinander.

Aber schauen wir uns die fünf Fehler genauer an.

1. Du lebst keine Kultur von Geben und Nehmen

Du tust etwas für mich, ich tue etwas für dich.

Dieses soziale Prinzip ist fest in unserer DNA verankert. Man nennt das auch das Gesetz der Reziprozität.

Und ich wette mit dir, deine Eltern haben dir das so beigebracht. Nur vergessen wir deutschen Blogger das irgendwie gerne.

Das Sprichwort ist alt und ausgelutscht. Dennoch ist es wahr: Eine Hand wäscht die andere. Egal ob du es grundsätzlich für richtig oder falsch hältst. Du musst es einfach verinnerlichen und akzeptieren. Die Welt funktioniert so.

Und da ist auch nichts Schlimmes dran.

Letztens war ich mit meinem guten Kumpel Vitali, der selbstständiger Finanzberater ist, essen. Er bezahlte.

Gleich danach ging es in eine bar und wir kippten uns ein paar Bananenweizen. (Jep, Bananen sind Hauptbestandteil meiner Ernährung.)

Und rate mal, wer hat sich angestellt, die Rechnung für die Weizen zu übernehmen? Ich.

Ich wollte es so. Ich hatte das „psychologische Bedürfnis“, ihm etwas zurückzugeben.

So ein Miteinander ist einfach harmonisch. weiterlesen

Diät adé – Gewichtsmanagement mit 4 Wochen Stoffwechsel Programm

Abnehmen leicht gemacht – ohne Pillen schlucken und ohne knurrenden Magen mit dem 4-wöchigen Stoffwechsel Programm

Stoffwechsel Programm   Neumarkt in der Oberpfalz (pts014/23.03.2016/09:05). Therapeut Alexander Reichl vom Vital-Zentrum in Neumarkt in der Oberpfalz: „Das 4 Wochen Stoffwechsel Programm ist eine echte Alternative zu den herkömmlichen Abnehmkuren. Vor allem ist das Programm gesund und praktisch, weil der sonst übliche Jo-Jo Effekt bei Diäten ausbleibt. Es lässt sich von jedermann einfach und schnell in  den täglichen Tagesablauf eingliedern.“ Für eine 4-wöchige Stoffwechsel-Kur nutzt man verschiedene Mikronährstoffe, spezielle Öle und Eiweiße und deren entschlackende,  stoffwechselanregende Wirkung auf den menschlichen Organismus und eine spezielle Lebensstilveränderung. Infos zu dieser sehr natürlichen Methode

Ein optimales Gewicht und damit eine bessere Gesundheit zu erreichen, nimmt heute für viele Menschen bei der täglichen Ernährung einen wichtigen Stellenwert ein. Viele wollen schlank sein bzw. eine gutaussehende Figur haben. Aber bei herkömmlichen Diäten, werden dem Körper oft essentielle Nährstoffe, Vitamine und auch sogenannte gute Fette vorenthalten, die dieser für das Funktionieren einfach benötigt. Alexander Reichl ist Fachmann für vitale Ernährung und kennt sich aus mit dem Stoffwechsel des menschlichen Körpers und seinen Eigenarten: „Im Mittelpunkt unseres Abnehm Stoffwechsel Programms, steht die Versorgung des Körpers mit ausreichend natürlichen Mikronährstoffen, speziellen pflanzlichen Eiweißen und mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren– bei gleichzeitiger Reduzierung der Einnahme von Kohlenhydraten am Abend. Die pflanzlichen Eiweiße und Omega-3-Öle zusammen haben interessante Effekte im Körper, denn sie verlängern den Sättigungsreiz und unterstützen die natürliche Bildung von GLP 1 Sättigungshormonen, es wird auch als Zufriedenheitshormon bezeichnet Man soll sich dabei richtig satt essen und nicht hungern. Wer länger satt ist, der wird nicht so oft das Verlangen haben wieder zu essen. Durch die Versorgung mit natürlichen Mikronährstoffen, wird der Darmaufbau unterstützt und der Stoffwechselkreislauf nachhaltig angeregt, so dass es zu einer Steigerung der Vitalität kommt.“

 Wie funktioniert das 4 Wochen Stoffwechsel Programm?

Das 4 Wochen Stoffwechsel Programm beginnt schon morgens mit einem gesunden, nahrhaften und sättigenden Frühstück nach dem Prinzip der Öl-Eiweißkost. weiterlesen

Gesunde Ernährung, um in unserer Leistungsgesellschaft zu bestehen

gesunder Ernährung - Cellagon Gesunde Ernährung als Basis, um in unserer Leistungsgesellschaft zu bestehen und vitaler zu sein.

Ihr Ziel sollte sein, mehr Bewusstheit für Ihren Körper zu haben, um festzustellen, welche gesunde Ernährung tut Ihnen gut und was nicht. Wir erwarten von unserem Körper immer volle Leistungsfähigkeit. Aber tun wir auch wirklich etwas dafür, dass unser Körper die volle Leistung erbringt.

Ein Vergleich erlauben Sie uns zu machen:
Stellen Sie sich vor, Sie fahren ein größeres Auto, das Superbenzin benötigt. Tanken Sie statt Superbenzin nur Normalbenzin, so werden Sie keine große Freude am Fahren haben. Ihr Auto fährt zwar, doch nur mit halber Leistung bzw. auf Dauer gesehen schadet ein falsches Benzin Ihrem Motor. Sie können sogar das richtige Benzin tanken, aber Ihre Zündung ist nicht optimal eingestellt, dann haben Sie einen ähnlichen Effekt. Ihr Auto wird nur mit geringer Leistung fahren. Sie sehen also, es kommt auf den “richtigen Treibstoff” (gesunde Ernährung, Energie) und die “richtige Einstellung” (Denke) an, um Leistung zu erreichen.

Beim Menschen ist es ähnlich. Je höher Ihr Energieniveau, desto leistungsfähiger ist Ihr Körper.
Je leistungsfähiger Ihr Körper ist, desto besser fühlen Sie sich. Dies bedeutet körperlich und geistig sich wohl zu fühlen, sprich gesund zu sein. Treffen Sie für Ihren Körper Vorsorge, so wird er auch für Sie sorgen.

Weshalb aber behandeln Sie Ihren Körper genau so, als ob es keine Rolle spiele, welches Benzin er tankt? Oder ob er mal einen Ölwechsel bräuchte?

Immer wieder erleben wir in unserer Praxis, dass der tiefgreifende Einfluss unserer täglichen gesunde Ernährung auf alle Bereiche des Lebens total unterschätzt wird. Die gesunde Ernährung und ausgewogene Ernährung ist das Fundament, auf dessen Basis sich ein erfolgreiches Leben aufbauen lässt. Abgerundet mit einem bewussten Lebensstil mit genügend Schlaf, Bewegung und energetischen ganzheitlichem Bewusstsein werden Sie so am besten Ihr Ziel erreichen.

Egal ob Sie angestellt oder selbständig sind: wir leben in einer Welt, in der wir Leistung bringen müssen. weiterlesen

25 Ernährungsregeln, was Du essen oder nicht essen solltest

Ernährungsregeln

Ernährungsregeln

25 Ernährungsregeln, was Du essen oder nicht essen solltest, um gesund abzunehmen:

Glaubst du wirklich, dass ein 6 oder 8 Zylinder Auto die vollen PS auf die Straße bringt, wenn minderwertiges Benzin im Tank ist oder wenn es Sand im Getriebe hat? Weshalb aber behandelst du deinen Körper genau so, als ob es keine Rolle spiele, welches Benzin er tankt? Oder ob er mal einen Ölwechsel bräuchte?

Immer wieder erleben wir in unserer Praxis, dass der tiefgreifende Einfluss unserer täglichen Ernährung auf alle Bereiche des Lebens total unterschätzt wird. Die gesunde und ausgewogene Ernährung ist das Fundament, auf dessen Basis sich ein erfolgreiches Leben aufbauen lässt. Gepaart mit einem bewussten Lebensstil mit genügend Schlaf, Bewegung und den folgenden Ernährungsregeln wirst du vitaler und fitter werden und gesund abnehmen.

Es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht gerne seine vollen PS auf die Straße bringen möchte. Dies ist aber nicht möglich, wenn der Körper nicht in Höchstform ist. Dein Körper ist dein Kapital. Höchstleistung und gesund abnehmen geht nur, wenn alles stimmt. Mit den folgenden 25 wichtigsten Ernährungsregeln hast du es besser in der Hand, als du jetzt vielleicht für möglich hältst.

 

  1. Versuche koffeinhaltige Getränke durch Kräutertees oder reines Wasser zu ersetzen. Wasser ist essentiell für unseren Körper und hilft, die Giftstoffe aus den Blutbahnen zu schwemmen (siehe auch weiter hinten im Skriptum). Trinken Sie während des Tages so viel Wasser wie Sie angenehm vertragen können. Es wirkt ausgleichend nach gekochten Mahlzeiten, die dem Körper Wasser entziehen. Auch saftiges, reifes Obst hilft, den Feuchtigkeitshaushalt des Körpers zu regulieren
  2. Protein- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel sollten nicht miteinander kombiniert werden (Trennkost ist besser und man hungert dabei nicht)
  3. Gemüse kann mit allen Proteinen, Kohlenhydraten oder Fetten gegessen werden
  4. Transfette und gesättigte Fette hemmen die Verdauung von Proteinen, ungesättigte Öle, wie Leinöl dagegen nicht
  5. Esse weniger gesättigte Fette als du verbrennst.
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Nie wieder Nahrungsmittelunverträglichkeiten – Balancierung durch Kinesiologie

Start der Kinesiologie-Seminarreihe von Alexander Reichl zum Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Nahrungsmittelunverträglichkeiten durch Milch

Nahrungsmittelunverträglichkeiten durch Milch

Neumarkt in der Oberpfalz (pts008/12.02.2016/09:15) – Der Physiotherapeut und Kinesiologe Alexander Reichl startet Anfang März mit einer Kinesiologie-Kompaktausbildung, die sich gleichermaßen an interessierte Laien wie an Therapeuten, Ärzte und Heilpraktiker richtet. Das Vital-Zentrum Neumarkt von Alexander Reichl https://www.vital-zentrum.de/ hat es sich zur Mission gemacht, Menschen mit natürlichen Behandlungsmethoden zu einer besseren Gesundheit und einem erfüllten Leben zu verhelfen. Der erste Workshop zum Thema Kinesiologie und Ernährung findet am 5. und 6. März 2016 statt.

Im Zentrum des ersten Wochenendes stehen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, emotionale Balance und Energie-Übungen. Alle Informationen zur Kompaktausbildung finden sich auf dem Internetangebot des Vital-Zentrums unter: https://www.vital-zentrum.de/seminare/kinesiologie-kurse/kursinhalte-termine/

Die Zahl der Menschen, die Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt, nimmt ständig zu. Die Symptome und Beschwerden können von Blähungen über Kopfschmerzen bis hin zu einer Entzündung der Magenschleimhaut gehen. Als Ursache wird oft eine allergische Reaktion vermutet oder es wird vom Arzt eine Autoimmunerkrankung wie die Zöliakie diagnostiziert. Für den erfahrenen Heilpraktiker und Kinesiologen Alexander Reichl steht die Wiederherstellung des physischen und emotionalen

 Gleichgewichts im Vordergrund.

Die Methoden der Kinesiologie, wie sie im Vital-Zentrum https://www.vital-zentrum.de/ vermittelt werden, harmonisieren die energetischen Ebenen des Menschen. Diese Austarierung bewirkt ein Rückgang der psychosomatisch bedingten Beschwerden. Mit Integrationsübungen, die auch biochemische und emotionale Ebenen erschließen, lässt sich vielen unter einer Unverträglichkeit leidenden Menschen wieder zu mehr Lebensqualität und Genuss bei der Nahrungsaufnahme verhelfen.

Der Therapeut und Kinesiologe Alexander Reichl weiß, dass die Aktivierung der Selbstheilungskräfte einen der Schlüssel für eine erfolgreiche Therapie darstellt. Die Herstellung einer Balance von Körper und Seele und die Erlangung einer umfassenden Gesundheit stehen im Fokus des von Alexander Reichl geführten Vital-Zentrums. Dieser Ansatz wird auch mit der ersten deutschsprachigen Kinesiologie-App deutlich. Die App vermittelt praktische Selbsthilfe- Methoden, die dem mobilen Menschen von heute eine Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und eine Auflösung emotionaler Blockaden erlauben.

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Die Rauhnächte vom 25. Dez. bis 06. Jan

Rauhnächte

Über die zwölf Rauhnächte

Aus dem Buch: “Vom Zauber der Rauhnächte”

Schreiben Sie vor Beginn der Rauhnächte 13 Wünsche auf 13 kleine Zettel. Überlegen Sie in Ruhe: Was ist Ihnen wichtig? Was liegt Ihnen am Herzen? Was würde das kommende Jahr vollkommen machen?

Falten Sie die 13 Zettel jeweils so, dass sie sich äußerlich nicht mehr unterscheiden. Geben Sie sie in ein Säckchen oder eine Schachtel.
In jeder der Rauhnächte, beginnend am 25.12., möglichst wenn es dunkel oder zumindest dämmrig ist, gehen Sie hinaus und ziehen einen der Zettel aus dem Säckchen oder der Schachtel. Ihn übergeben Sie nun der geistigen Welt, indem Sie ihn verbrennen – ohne nachzusehen, welcher Wunsch das ist, um den sich jetzt höhere Kräfte kümmern werden. Schauen Sie zu, wie das Papier in Rauch aufgeht. Bleiben Sie ganz still dabei und achten Sie darauf, was sich in Ihrem Kopf oder Ihrem Herzen bewegt.
Übergeben Sie die Asche der Erde und danken Sie zum Abschluss den Elementen für ihre Unterstützung. So verfahren Sie zwölf Mal.
Am 6. Januar dann haben Sie noch einen letzten Zettel in Ihrem Säckchen oder der Schachtel. Nehmen Sie es feierlich hervor und entfalten Sie das Papier. Und dann lesen Sie den Wunsch, um den Sie sich im gerade anbrechenden Jahr selbst kümmern sollten, wenn er in Erfüllung gehen soll.

Rauhnächte – Die Unzeit zwischen den Jahren

Sonnenjahr minus Mondjahr ist Rauhnächte
Die zwölf Rauhnächte werden auch die Zeit „zwischen den Jahren“ genannt. Wie ist das zu verstehen? Die Lösung des Rätsels liegt in dem Widerspruch zwischen dem lunaren und dem solaren Kalender. Während das Mondjahr aus zwölf synodischen Zyklen von durchschnittlich 29,5 Tagen besteht und damit auf insgesamt 354 Tage kommt, zählt der Sonnenkalender 365 Tage. Es bleiben also elf Tage und zwölf Nächte übrig. Das Wort „Rauhnacht“ leitet sich nach bisherigen Erkenntnissen entweder von dem mittelhochdeutschen „rȗch“ ab, was haarig oder Fell bedeutet und sich auf Tiere oder Dämonen bezieht, oder von „Rauch“ bzw.

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Kinesiologie wird mobil und geht online

Erste deutsche Kinesiologie App geht online, mit der man Blockaden selbst auf den Grund gehen kann!

Kinesiologie App geht online, gegen Stress

Kinesiologie App gegen Stress

Neumarkt (09.12.2015/08:45)

Physiotherapeuten und einer der bekanntesten Kinesiologen in Deutschland, Alexander Reichl, Leiter des Vital-Zentrums Neumarkt https://www.vital-zentrum.de , entwickelten die im App-Store erhältliche iPhone-App, mit der jeder dem persönlichen Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotion auf den Grund gehen kann. Alexander Reichl: “Vor allem, wenn ein Ungleichgewicht besteht, gibt die App hervorragende kinesiologische Anwendungstipps zur Wiederherstellung des physischen wie psychischen Gleichgewichts.”https://itunes.apple.com/de/app/kinesiologie/id777602036?l=de

Hintergrund der Kinesiologie App ist die wissenschaftlich immer mehr vertretene These, dass der Gesundheitszustand eines Menschen, seine Krankheiten und Körperprobleme Antworten auf seine “inneren Emotionen” sind. Emotionaler Ballast stellt demnach den Auslöser vieler Krankheiten dar. Reichl: “Diesen emotionalen Knoten gilt es zu lösen, wenn die Tipps und Anleitungen in der Kinesiologie-App ein Ungleichgewicht von Körper, Geist und Seele aufzeigt. Hier bringt die App Abhilfe, um eben jene aufgezeigten Blockaden wie seelische Verletzungen durch Übungen zu lösen. Dieser Ansatz wird auch in der kinesiologischen Praxis verfolgt und ist jetzt ein moderner Form für Handy und als App verfügbar.”

Energie und Bewegung bedeuten Leben

Viele der dargebotenen knoten- und blockadelösenden Techniken sind Bewegungstherapien. Auch hier findet sich das Grundprinzip der Kinesiologie widergespiegelt. Reichl äußert sich in diesem Zusammenhang wie folgt: “Für mich ist Kinesiologie die Lehre von der Bewegung. Und Bewegung ist Energie. Energie und Bewegung bedeuten Leben. Erst durch Bewegung kommen aber viele Menschen erst dazu, geistig loszulassen.” Der Körper bewegt sich, der Geist steht still. Das ist es auch, worauf die kinesiologische Handy-App abzielt: dem Menschen einfache Anleitungen zu Bewegung zu geben. Denn durch diese verschiebt sich der Fokus der Gedanken, lässt emotionale Lasten in den Hintergrund treten und rückt den wohltuenden Effekt der körperlichen Betätigung in das Bewusstsein.

Die Kinesiologie App geht online, bietet dabei ein umfassendes Konzept, dass sich in Form von vier zentralen Punkten beschreiben lässt:
1. weiterlesen

Kinesiologie App geht emotionalen Blockaden auf den Grund

“Kern von Krankheiten sind blockierte Emotionen”

Kinesiologie-App - Hauptmenü
Erste deutschsprachige Kinesiologie-App
[ Fotos ]

Neumarkt (pts008/17.11.2015/09:10) –Vital-Zentrum Reichl informiert: Es ist interessant zu beobachten – immer wieder gibt es in unserem direkten Umfeld Menschen, die rauchen nicht und trinken nur gesundes Wasser, sie essen gesund und treiben viel Sport. Dennoch haben sie Herzerkrankungen, Allergien, Krebs. Warum? Liegt der Kern unserer Körperprobleme etwa in unseren “Emotionen”? 90 Prozent unserer Krankheiten und Schmerzen entstehen durch emotionale Altlasten, wie unverarbeitete Erlebnisse aus der Kindheit, Probleme am Arbeitsplatz oder eine Partnerschaftskrise. Das zumindest ist die Meinung eines der bekanntesten Kinesiologen in Deutschland: Alexander Reichl https://www.vital-zentrum.de/kinesiologie , der anlässlich des Filmstarts von “e-motion” auf die Zusammenhänge von Körper, Geist und Emotion hinweist.

Wie einfach man sich wieder in Balance bringen kann, beweist Reichl mit seiner Kinesiologie-App, die im App-Store für iPhone erhältlich ist: https://itunes.apple.com/de/app/kinesiologie/id777602036?l=de

Alexander Reichl empfiehlt in diesem Zusammenhang zudem den Film e-motion: “Ich war wirklich sehr beeindruckt. Die Filmdokumentation von Frazer Bailey zeigt in eindrucksvollen Interviews mit vielen Wissenschaftlern aus den Bereichen Medizin, Quantenphysik, Kinesiologie, Biologie und Genetik, dass emotionaler Ballast sehr oft der Auslöser von Krankheiten ist. Erst durch die Aufarbeitung dieser Blockaden, Brüche und seelischen Verletzungen können Körper und Geist wieder im Takt funktionieren und Gesundheit wird wieder möglich. Genau das versuche ich auch in meiner täglichen kinesiologischen Praxis zu vermitteln.”

Reichl weiter: “Für mich ist Kinesiologie die Lehre von der Bewegung. Und Bewegung ist Energie. Energie und Bewegung bedeuten Leben. Erst durch Bewegung kommen aber viele Menschen erst dazu, geistig loszulassen. Die Bewegung des Körpers entscheidet sozusagen über unsere Gesundheit, über Krankheit, über die Psyche, über unser ganzes Wohlbefinden. Nur wenn die verdrängten Emotionen verarbeitet werden, kann wieder Gesundheit und seelisches Wohlbefinden entstehen. Unterstützung im Verarbeitungsprozess der Emotionen, bekommt man durch meine Smartphone Kinesiologie App, die jeder sehr einfach nachvollziehen kann.”

Die Arbeit mit der Kinesiologie App bietet Lösungen für:
1.

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7 Voraussetzungen für Heilungen

Kurzvortrag über die 7 Voraussetzungen für Heilungen im Rahmen der spirituellen Kinesiologie

Die 7 Voraussetzungen für Heilungen

  1. Glauben
  2. Das Verständnis für die Funktion Liebe, Harmonie, Freude
  3. Die Fähigkeit, Liebe zu senden und zu empfinden
  4. Die Einsicht für eine Änderung in uns und um uns herum
  5. Der Wille etwas zu verändern und zielorientiert zu handeln
  6. Geduld zu haben und Demut im Leben zu haben
  7. Ausdauer und Verantwortung im Leben zu haben

Spirituelle Kinesiologie – Kurstermine


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Inhalte des Download-Bereiches:

E-Book, 19 Seiten: “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”  Ernährungs-Tipps mit 4-Wochen Stoffwechsel-Programm
E-Book, 19 Seiten: “Stirb später”  –  Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können
E-Book, 14 Seiten: “10 Powerübungen für mehr Energie und Lebenskraft”   –  In 10 Minuten mehr Energie und Lebenskraft für einen perfekten Tag.
Macht Kuhmilch krank?
Artikel über Schadstoffe in Pflegeprodukten und Kosmetik
Informationen über den Säure-Basenhaushalt
Artikel:  Beschreibung der Neuroemotionalen Punkte am Körper.
Eine kräftige Stimulation dieser emotionsbezogenen Punkte kann aufgestaute Emotionen freisetzen und eine ruhigere Grundstimmung des Klienten herbeibringen.

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Extrasens-Erfahrung mit Aleksey Sokolov

Extrasens Energie-Seminare im November und Dezember mit Aleksey Sokolov und Alexander Reichl

Nürnberg (pts030/03.11.2015/14:35) –

Aleksey Sokolov & Alexander Reichl

Die Energie Seminare wurden für Menschen konzipiert, die sich im Alltag vitaler und leistungsfähiger fühlen möchten. Die Seminare sind sowohl für Laien geeignet, als auch für Menschen, die sich mit Heilung befassen bzw. die ein Therapeut/in werden möchten, wie z.B.: Therapeuten/Innen, wie Physiotherapeuten, Ergotherapeuten Logopäden, Ärzte, Zahnärzte, Heilpraktiker,
Weitere Informationen und Anmeldung für die Seminare unter
https://www.vital-zentrum.de/seminare/energie-seminare/

Der in Nürnberg lebende Extrasens Aleksey Sokolov gehört zu den Menschen, die hellsichtig sind und Blockaden in Menschen erfühlen können. “Eine Gabe und auch Bürde”, wie Sokolov freimütig gesteht. Aus dieser Gabe und seinem therapeutischen Wissen hat Sokolov Extrasens entwickelt. Eine Analyse und Therapiemethode, die er in Seminaren weitergibt. Gemeinsam mit Alexander Reichl, einem der bekanntesten Physiotherapeuten und Kinesiologen des Landes, veranstalten die beiden eine Reihe von Energie-Seminaren in Nürnberg und in Pill bei Innsbruck. Nächste Termine: 7. und 8. November sowie 5. und 6. Dezember 2015. https://www.vital-zentrum.de/seminare/energie-seminare

Was ist Extrasens?

Der Begriff Extrasens kommt von extrasensorischen Fähigkeiten (Hellsehen, Telepathie oder Telekinese). Aleksey Sokolov besitzt diese Fähigkeiten schon von Geburt an und kann durch seine außergewöhnlichen Fähigkeiten bei Menschen krankmachende Ursachen von Beschwerden erkennen und direkt verändern. Alexander Reichl: “Erst wenn die Ursache einer Krankheit beseitigt wird, kann sich der Mensch erholen und der Körper genesen. Das sehe ich in meiner täglichen Praxis als Physiotherapeut und Rehatherapeut immer wieder.”

In den Seminaren werden die Grundlagen des Extrasens vermittelt und gelehrt:

* Wie kann ich mich spirituell weiter entwickeln und mich im Inneren neu entdecken?
* Beseitigen von energetischen, geistigen und karmische Blockaden, um kraftvoll und dynamisch zu bleiben
* Wie kann ich mehr Lebens-Energie entwickeln?
* Wie kann ich meine Emotionen und Glaubensmuster zum Guten transformieren, um mein Leben in Vitalität, Gesundheit Liebe und Zufriedenheit zu leben?
* Und wie kann ich das Gelernte auf andere Menschen übertragen, um sie zu behandeln? weiterlesen