Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?

wie kann ich leicht und gesund abnehmen?

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Lesen Sie im neuen E-Book “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”

Ernährungs-Tipps mit 4-Wochen Stoffwechsel-Programm

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Leseprobe aus dem Inhalt: Sie möchten abnehmen? Sie haben keine Lust auf eintönige Diäten, die den Magen knurren lassen? Sie haben das Kalorien zählen satt und erleben immer wieder einen Jo-Jo-Effekt? Sie möchten keine Abnehmpillen schlucken? Sie fragen sich: “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?” Dann bekommen Sie hier genau die richtigen Informationen.

Versorgen Sie sich jetzt mit dem nötigen Wissen rund ums Abnehmen, und ernähren Sie sich künftig so, dass Ihr Körper gar nicht anders kann, den eigenen Stoffwechsel anzukurbeln und überflüssige Pfunde abzubauen. Mit diesem Wissen werden Sie nicht nur langsam aber sicher und damit auf gesunde Weise Gewicht verlieren, sondern Ihren Körper auch insgesamt verjüngen und sich viel vitaler und aktiver fühlen. All das werden Sie übrigens mit Genuss tun, ohne zu hungern.

Das Abnehm-Konzept unseres Vital-Zentrums ist ganzheitlich. Es bezieht mehrere Ebenen mit ein. Nur durch eine Diät, gesünder essen oder mehr Bewegung kann man auf Dauer nicht gesund abnehmen.

Unser Abnehm-Konzept – “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?” – hat folgende Bausteine:

  • Festlegung seiner Ziele und Werte im täglichen Leben
  • Bestandsaufnahme von Gewicht und Bauchumfang, um eine optimale Kontrolle zu haben
  • Mentale Einstellung ändern, das heißt eine andere „Denke“ haben.
  • Gesünder und bewusster ernähren mit den Ernährungsregeln und den Darm aufbauen
  • Ein mindestens 4-wöchiges Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels
  • Sich bewusster bewegen ohne übertriebenen Sport
  • Auf Sabotageprogramme achten bzw. diesen gegebenenfalls entgegensteuern
  • Mehr Vitalität und Energie aufbauen z.B. durch Atmung, Meditation, Affirmationen ….

Fangen wir ganz von vorne an: Ernährung als Basis, um in unserer Leistungsgesellschaft leichter zu bestehen und vitaler zu sein.

Was sind Ihre Ziele?
Sie möchten z.B. Ihren inneren “Schweinehund” oder Ihre bisherigen Denkgewohnheiten verändern, um mit der richtigen mentalen Einstellung Ihre Vitalität zu steigern?
Sie wollen in Form und leistungsfähig bleiben und das mit möglichst wenig Aufwand?
Sie möchten abnehmen und Ihre Ernährung umstellen, ohne großen Aufwand zu fasten?

Mit unserem Vitalitätskonzept zeigen wir Ihnen effektive Wege und Möglichkeiten des Gesundheitsmanagements. Sie schaffen damit die Voraussetzung als selbstbewusster Mensch zu agieren, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Ihr Ziel sollte sein, mehr Bewusstheit für Ihren Körper zu haben, um festzustellen, was tut Ihnen gut und was nicht. Wir erwarten von unserem Körper immer volle Leistungsfähigkeit. Aber tun wir auch wirklich etwas dafür, damit unser Körper die volle Leistung erbringen kann.

Erlauben Sie uns einen Vergleich zu machen:

Stellen Sie sich vor, Sie fahren ein größeres Auto, das Superbenzin benötigt. Tanken Sie statt Superbenzin nur Normalbenzin, so werden Sie keine große Freude am Fahren haben. Ihr Auto fährt zwar, doch nur mit halber Leistung bzw. auf Dauer gesehen schadet ein falsches Benzin Ihrem Motor. Sie können sogar das richtige Benzin tanken, aber Ihre Zündung ist nicht optimal eingestellt, dann haben Sie einen ähnlichen Effekt. Ihr Auto wird nur mit geringer Leistung fahren. Sie sehen also, es kommt auf den “richtigen Treibstoff” (gesunde Ernährung, Energie) und die “richtige Einstellung” an, um Leistung zu erreichen. Lesen Sie weiter im kostenlosen E-Book: hier downloaden Im Downloadbereich haben Sie außerdem weiteren Zugang zu unseren anderen E-Books und wertvollen Informationen.


 

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Inhalte des Download-Bereiches:

E-Book, 19 Seiten: “Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”  Ernährungs-Tipps mit 4-Wochen Stoffwechsel-Programm
E-Book, 19 Seiten: “Stirb später”  –  Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können
E-Book, 14 Seiten: “10 Powerübungen für mehr Energie und Lebenskraft”   –  In 10 Minuten mehr Energie und Lebenskraft für einen perfekten Tag.
Macht Kuhmilch krank?
Artikel über Schadstoffe in Pflegeprodukten und Kosmetik
Informationen über den Säure-Basenhaushalt
Artikel:  Beschreibung der Neuroemotionalen Punkte am Körper.
Eine kräftige Stimulation dieser emotionsbezogenen Punkte kann aufgestaute Emotionen freisetzen und eine ruhigere Grundstimmung des Klienten herbeibringen.

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